女 我最近特别痛苦，我昨天月考，头一次发现数学题怎么这么难，我空了好多，我当场崩溃，写着题，心里留着泪，感觉心飞了，脑中只有爸爸对我说的话，我感觉对不起他，毕竟这是头一次，我在想我1个星期都在熬夜学习，为什么，我现在完全绝望，我不敢面对父母与成绩，我也不想去学校。我发现在怎么努力不行，我对学习完全失望了，我现在一点都不对学习感兴趣，我该怎么办，考试简单的题我都要想很久，我不知道我该怎么高效率的去学习，去面对。我好累我好想放弃。我该怎么办