女 孩子要高考了总是睡不着觉怎么办请问一下老师们

女 女孩高三，学习压力大，晚上入睡困难，睡不着时，发脾气，摔东西情绪不稳定，越想睡越睡不着，急的直哭，这时听不进任何劝导的话。如果睡着后第二天情绪和其他各个方面就一切正常。家长应怎么做。谢谢 (匿名)

男 您好，现在遇到了问题，就是女儿高三出现睡眠问题，睡眠不能轻易入睡，受一点点响声干扰就醒，然后很难睡着，想寻求帮助，谢谢。

女 我是高三毕业生，因为学校的事让我很苦恼，我这几天经常睡不好，经常想起这件事，心情很不好，我还怎么办 (匿名)

女 高三，压力n大，中午从没睡得着过，有个男朋友，忽冷忽热，见面的时候感觉他好爱我，只要他微信一没回我，我就患得患失，怎么办，胃和肠道也常因为情绪问题而老是不舒服，感觉上了高三从没开心过，我该怎么办才能改变啊！我只是想睡个好觉，简简单单而已，晚上睡觉也会很早醒 (匿名)

医生你好，我今年高三了，晚上有点睡不着该怎么办而且午睡时及时很困也睡不着

女,15岁,我好累，初三每天都好忙，明明家长都在为我减压我还是感觉压力好大。每天晚上都睡不着觉，总是做梦写题凌晨吓醒。一阵一阵的感觉很痛苦很烦躁，我不敢说，但是我快疯了。 (匿名)

我刚升高三，学习初中挺好爸妈挺满意，但是高中由于贪玩成绩已经不好了，高三后，我感觉自己好失败，都不如别人，学校高三放假时间又少又短，很想家，很难受，我是心里想事忒多的人，她们说我想的事太多，已经超过了正常人大脑承受范围，我的朋友，高二时我俩很好，但现在我由于每天中午睡不着，早上我3点多就醒，醒之后也就睡不着了跟她总是抱怨说心里的苦，她显得很不愿意听，我说我不想上了，她说以后别跟她说这样的话，我觉得我俩关系变了，她跟我学习高二是一样，但是他现在很积极，可我又睡不着，每天心里很难受，想家，我也想考大学，不让爸妈失望，可我觉得我即使努力别人也都很努力，我觉得我考不上，我由于在学校睡不着，早醒回家调节了，可是还是心里不好受，请专家告诉我怎样我可以让自己积极点，好好睡觉，谢谢 (匿名)

男 我现在好压抑。我的女朋友这几天经常跟我提分手，还不怎么理我了，以前看到我信息就会秒回的，可是现在直接问我烦不烦！我真的不知道怎么办。真的好难受(╯﹏╰）

女 我真的好烦，被朋友背叛过几次数就再不敢相信任何人，心思愈来愈多，说话半真半假，现在我感觉自己都不认识自己了，还爱沉浸在自己的世界里小说中，我看透所有人，可没人真正的了解我 (匿名)