女 爱情事业都顺利，也没什打击，自从两个月前的失眠之后，就什么都变了。那几天失眠，很焦虑，害怕睡觉，害怕天黑 害怕床，一到晚上就生不如死，看医生过后逐渐好转，也不太焦虑了，虽然难以入睡，但是也能睡着了，只是睡着就做梦，早上还是很累，然后每天心情不好，想着如何如何能好好睡觉，回到以前那种快乐的生活，但是即使晚上睡得着了，心情还是不好 会莫名其妙心情低落，什么都不想做，感觉活着好累，以前我从来没有这样感觉，出现这种感觉后，我又开始焦虑，每天我都想着我为什么会这样，我怎么可以这样呢，再加上家人朋友都说我，我什么都顺利，怎么会心情不好呢，但是我真的不知道，后来去看心理医生，医生说我有强迫思维跟轻度抑郁，让我自己先调节，然后我就按照医生说的好好调节自己，一周后感觉自己好一些了，抑郁的心情明显没有了，然后自己调节强迫症的问题，反复两次后 感觉也好一些了，因为我从事教师行业，寒假开学后很忙就没去看心理医生了，上个星期我觉得我马上就要看到胜利的曙光了，终于能恢复以前快乐的生活的时候，我又有一瞬间觉得好像什么都没意思，只是那么一瞬间，然后我很挫败，内心很纠结，纠结自己为什么还没有好，为什么又有抑郁的想法了，然后这几天感觉又回到那时候了，失眠，无助，绝望，感觉活着很累很难受。唉，我是不是这辈子都要这样过了，想想都觉得绝望。我想知道，我这样是不是更严重了，还是快好了？好难受，帮帮我。

女 得了抑郁症，换了个环境待了半个月，什么也不想，感觉心情好多了，跟正常的一样了，可是今天刚回到原来的环境感觉抑郁症又来了，这是怎么回事？？？ (匿名)

女 感觉心里很压抑不开心 因为工作上的不顺心心情一直不好 心情不好有一段时间了总害怕自己会得抑郁症 总是担惊害怕的晚上睡不着失眠 脑子总是胡思乱想 就害怕自己会得抑郁症 好烦这种状态 怎么才能让自己不去想这些 快烦死了 (匿名)

女 我想咨询一下，我有一个朋友，结婚了。但是经常喜欢一个人呆着，心情烦躁，不怎么与人交流，还总是喜欢一个人出去旅游，只有在旅游的时候才会感觉到心情好，但是回家以后还是会感觉心情不好，这是不是抑郁症的表现？ (匿名)

女 心情郁闷，对待朋友很暴躁，感觉是因为自卑，却不知道为何自卑。怎么缓解心情？好压抑，会得抑郁症的。

男 再过几个月我就抑郁3年了，我觉得自己是因为心理问题，家庭原因（父母愚蠢），心理咨询师也这么说，去咨询过两次，第2次她告诉我，你是因为家庭环境造成的抑郁。你手淫只是一个介质，这让你的抑郁爆发了而已。 去年下半年有去买药吃，今年有去医院住过院，住的院我只能这么说：恶心，我爸那个蠢货趁我顾不及的时候不停的跟医生说乱七八糟的东西，把我的情况说的性质都变了（就打个比方：说什么是老师说我有抑郁症，就把我吓住了似的，就赶快让他们给我治病。在这之前我明确的告诉过他，是我跟老师坦白的。怎么会有这种蠢货呢？），那蠢货什么都不知道。更可恶的是，那主治医生竟然信了他的话，我曾多次想去找他解释，可怎么跟他也解释不清楚。最后住够了医院门槛（15天），那医生就让我出院了。 那心理医生让我定目标，让我每天花一些时间做一些事情：锻炼、看书、做家务什么什么之类的。太难了，我根本没状态去做那些。我不想出门，也没心情看书，更没动力做这垃圾遍地、灰尘各处的家务。 我不能再抑郁下去，都快要三年了，再抑郁下去也没意义了。我现在不吃药了，我现在感觉吃药不吃药感觉都是一样的。 我要怎么好起来，谁能给我一个准确的答复，我要准确的，告诉我，我就算死也要去执行，因为我想好起来

女 感觉自己好像抑郁了这种状态已经两个月了，越来越讨厌这个世界，越来越想不开，没有之前的生气了 (匿名)

喝酒心里阴影怎么克服？？？？？？ 求在线回答 (匿名)