刘建军心理咨询师
52岁
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揭阳市榕城区彩虹桥心理咨询服务中心
匿名
2019-12-17 22:06:40
抱抱TA
男 我上课的时候总觉得有人在盯着我,搞得我很
焦虑
,很不自在,注意力没法集中。这种情况持续很久了,有没有什么办法解决。
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王金波
您好
匿名
您好
李凤秋
您好
匿名
有没有什么办法
源
没个人感受不一样。我不讨厌别人盯着我,并且还很喜欢。那我怎么办?
源
抱抱,是每个人
肖雯婷
你好
你确认过那个人的存在吗
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心理咨询师职业调查:男 我现在是一名高一的学生,从九年级开始我就总是不自觉在心里的暗示自己我注意力不集中,害得我总是上课不能认真听讲。所以我的成绩一直不好,但不知道为什么在中考的时候,我潜意识的好像告诉我快速阅读可以提高注意力,我照办了,结果中考超常发挥全班第五的名次考了个好高中,在高一上了一个月课了,我感觉我又一直受到心理暗示的影响上课无法集中注意力,考试成绩甚至是不及格,由于心理暗示导致注意力不集中这已经让我很焦虑了,以前的什么快速阅读的方法也没有用了,什么暗示自己聪明或是心理健康的话也没有用了。
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定安电话心理咨询:我过的好艰难,好无趣!看到村里人都在一块吃吃喝喝的,都那么开心。没事都三五成群的在一块玩。街上没人,我去带孩子出去找另一个宝妈玩,刚走到她家门口,听到我家邻居(老公和邻居有过矛盾不怎么来往)也在他家玩,我就回家了。晚上看到快手上,别人发的视频,她们好几个人都在那个宝妈家里玩,我心里难受。看到别人都你来我往的玩的挺好。我却融不进去。别人也都把我当异类。自从我四年前抑郁严重时期,说过我对傻子之类的话敏感。就成了大家打击我的把柄!与人相处,大家都故意说傻子之类的话打击我,至今还是这样,只要与人相处时,总会有人故意说这话刺激我。导致我与人相处时极其自卑,很不自然。内心总是绷紧的。总警惕着别人说的每句话,每个表情。所以与人相处很累。以前不爱出门社交,与外界隔离。但现在我意识到应该出去社交,不让自己成为独户。以前几乎与村里人没什么交情,别人也不欢迎我。现在出去,不知道怎么融入她们,也不知道和谁玩,大家有不太欢迎我!我每天都能想象到别人在背后议论我的情景,我会分析她说了什么。虽然现在有了儿子,有时看着这么可爱漂亮的宝宝,就会想到这么好的宝宝摊上我这么一个怪异的妈妈。可惜了这么好的宝宝。我是一个悲哀的人。婆家条件差,老公又老实。我自己又不是亲生的。娘家婆家都不如人。女儿现在也不太听话,故意气我,每天暴脾气一触即发!老公常年不在家,家里所有事情我一个人撑着,婆婆年纪大了,啥也帮不上忙。还整天罗里吧嗦还想刺激刺激我一下!虽然这样,我也觉得孩子不能没有我,老公不能没有我,就算我再不好,总比孩子没有妈强,我就是没妈的孩子,所以我不能让孩子也没妈。日子还是要过得,但是我感觉我过得好难啊!以前那个轻松自得的我回不去了。回不去了!
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