心理咨询过程与训练：我原来在一所层次较差的私立学校工作，工资只有两三千，经过自己的努力，面试进去了一所贵族学校，工资较高，有七八千，但是里面压力也大。当别人肯定我的时候我动力特别大，但当别人否定我的时候我就容易退缩了。有一次校长听我的课说我上课思路不清晰，还需要不断地多去听取其他老师的课，我就慌了，其实我很看重我现在这份工作，害怕丢失。但是，由于现在的工作，上班时间很长，我有时候又想偷偷懒让自己休息一下，甚至发一下呆，所以，工作总是堆着做不完，经常加班到晚上12点之后，让自己有点受不了。每一次遇到困难，我老公打电话来我就跟他诉苦，说我做不来，依赖性很强。最终，由于一直有负能量，每天觉得度日如年，我就去跟校长说辞职，谁知道。校长他不批，说我叫考虑清楚。第二天，另一个校长找我谈话问我为什么会有这样的想法，开导我叫我不要辞职，我当时听得很感动，就答应了。但是过了没两天我又开始有这样的情绪，因为我的公开课还没上，自己怕上不好会丢脸，因为之前同事们对我上课的评价还是挺好的，我就想逃避，反正我想辞职不干了就不上了。但是，有一件事又让我转移了注意力，我公公突然生病了要做手术，怀疑是恶性肿瘤，我当时就慌了，如果真的是恶性，他术后吃的药要很贵，倾家荡产都有可能，那我还要养我女儿，我女儿怎么办？我不能没有工作。暂时打消了辞职的念头，想着走一步是一步。所以我又重新准备公开课，心想好也好，不好也罢，为了工作没办法。经过精心准备，公开课上得很成功。好消息这时候又来了，公公的肿瘤是良性，不用吃很贵的药。现在的我休息做梦都想着工作，压力大。我作为一个班主任，不太会和别人沟通，看着其他班主任如鱼得水地和家长沟通得很好，我心里就慌。我心里出现问题了。

心理咨询师三级是否属于高级工：女,因为家境并不好，爸爸从小就对我们的学习要求比较严格，希望我们可以考上好的大学，不用跟他一样在家务农，也就一直顺利的以很好的成绩考上初中最好的班级，高中的尖子班，可进入高中后发现比自己优秀的人太多了，他们大多来自县城的好初中，学习上更是如鱼得水，不怎么听课便可以取的不错的成绩，自信心受打击的我，月考排名也是一跌再跌，当时很想努力留在这个班上，想想初中的辉煌历史觉得自己可以做到，可是经过几次月考后成绩还是上不去，于是觉得自己的人生完蛋了， 我们高中从高一升到高二是要再分优等班和劣等班，以高一的两次期末考试为分班依据， 心里着急想赶上去，于是逼自己上课一定要像初中那样百分百地集中注意力去理解知识点，可每次想集中注意力的时候总觉得坐旁边的人会让我无法专心于老师的课堂，于是我用书堆住右边的同桌，有左手遮住左边同学以解决这个让我无法集中注意力的问题，试了几次后发现还是无法集中注意力，因为虽然遮住了，但是还是想一些可怕的后果，比如说如果不认真听课就会分到一个很差的班级，考不上好大学，爸爸妈妈会很失望，也许自己就早早嫁为人妇，因为这是不读大学的农村女孩唯一的结局，心理里压力很大，那段时间经常很压抑，爸爸心里也很着急，我也很难过，每次回家都很痛苦，觉得对不起他们，觉得如果我能在上课的时候百分百集中精力，就像初中上课那样就能改变这种困境，于是一到上课就非常紧张，害怕自己听不懂，更怕自己走神去想一些有的没的，越是这样逼自己越是不能集中注意力，就这样一直恶性循环，出现厌学的情绪，越来越不自信，讲过多遍的题目依然记不住，结果就被分到了一个更差的班级（班级越好，老师水平越高，纪律性越好，不会有人上课捣乱说话之类的，学风也是没话说的，考入好大学的人数也更多）, 高二分入差班的我对学习反倒觉得没什么压力了，毕竟离高考还早，也没有分班的压力，反而听课也更能随心所欲的集中注意力力，成绩有有了起色，就觉得摆脱了这个阴影，可当高三临近时，这个困扰越来越凸现，又回到了高一那种无法集中注意力的状态，每天过的很累，虽然有时还是可以上课集中注意力，但那种时候越来越少，到最后竟然在考试时也会这样无法集中注意力，明明不想看到旁边的人，可是还是不由自主的看到，心里越是不想看旁边的人，就越是无法集中注意力，发现自己每次想认真听课或是想认真读书时，就会不由自主地分心，不由自主地看旁边的人和物，其实是不想看到的，因为我越是想专注于书本或是课堂就越是不能专心，高考前段时间一直这样，有时都感觉不想活下去，不敢和家人说，怕他们无法理解，或者是怕他们理解后对生活感到绝望，为什么会有一个脑子有问题的女儿呢，高考如期而至，考试时也不例外地无法集中注意力答题，勉强离二本线还差5分，爸妈和我自己都不甘心，又报名复读，结果还是因为这个困扰我的问题与好大学失之交臂，曾想如果不是这个原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大学的，可是还是沦落到一个省里一般的二本院校。, 满怀希望的我以为进入大学就可以抛掉这种困扰，在大学大展宏图，可是还是一上课就有这种思想，觉得自己这辈子没希望了，我的理想离我越来越远，像跌进深渊，不敢和家人联系，怕他们看到我这种状态，又无法向谁诉说这种痛苦

心理咨询室本子：女 你好，陌生人。 我在无意中发现这个软件，我很想从中得到一些问题的解答。 我来自一个小镇，还只是一个初中生。 可是自从初一开始，我就总是会突然心情低落。 刚开始只是一个月有一两次，直到后来一个月能经常情绪低落。 刚开始觉得可能是压力太大，根本没有放在心上，可是我发现我越来越不对了。 上课总是无法集中注意力，有时候正在上课会无缘无故的难受，伤心，想一个人躲起来哭。后来我无意间知道了有忧郁症这种病。 自打那以后，我就总觉得自己患上了忧郁症，有时候甚至觉得自己已经无药可救，觉得自己已经患了很多病。 后来我发现，如果心情低落只要掐自己会好很多，但是逐渐的，掐自己已经演变成了用小刀划伤自己。我觉得只有这样，身边的人看见了我的伤口就会关心我，可是好像并没有人发现。 于是我就不断的像身边人发出求教信号，我会不会得了忧郁症。 但他们都觉得我在开玩笑.因为我总是乐呵呵的，可是这不是真正的我，白天在学校里乐呵呵，只是因为不想让别人以为我就只有全身的负能量，可是到了晚上，我总会一个人暗自伤心。 我的父母在我三四岁时就离异了。 这是我至今都无法走出的阴影。 记得有一次最为严重的: 先是心情低落了两天，第三天我终于忍不住了，一个人在房间里哭，哭的很伤心，我甚至不知道自己为什么哭，明明没有什么事情是值得我伤心的啊？可是我依旧泪流不止。 第二天起床眼睛早已哭肿。却不见家中有一人关心我。 我真的很想去医院检查一下自己到底有没有还上忧郁症，因为我自己也不清楚。可是我不知道如何向家人开口。我觉得我就算告诉他们，他们也只会觉得我在胡思乱想。 我真的很想一个人偷偷的去医院，因为我不在想一个人疑神疑鬼的怀疑自己到底有没有忧郁症。 陌生人。我最近的情况:上课无法集中注意力，白天高高兴兴晚上却哭的泪流满面。感觉脑袋空荡荡的，思维无法活跃。你能帮我初步判断一下这是忧郁症吗？如果是，我该如何是好？

社区提供青少年心理咨询：女 是否存在抑郁症。 今年13，初一，马上要期末了感觉压力很大。感觉整天特别慌张，害怕考不好，情绪低落，常独自一人躺在床上哭。看到班上同学答题特别厉害，就特别羡慕也特别失落特别自卑。对自己几乎没有相信常喜欢贬低自己，总觉得吧，自己跟别人差好多。拼命复习也没有用，还不如别人边玩边学学得好。去年的十一二月份就开始感觉腰酸背痛，上网查说这是抑郁症早期。最近也经常头痛，没什么胃口，上课注意力不集中，容易分心。想认真听课但控制不住自己，现在特别难受。

变态心理医生在线咨询：女 看书或者学习记忆力总是集中不了，眼睛的余光总是不自觉的瞟向旁边的物体，越是克制越是严重，这是什么问题？ 上高中的时候学习压力很大，第一次考试考的不理想，心里很烦闷，就想努力认真学，但是就从那次发现，我越是想上课认真听，下课认真学，越是集中不了注意力，我的旁边只要有任何东西，我的眼睛余光就会被吸引，明明眼睛看的的是前方，但是大脑全是眼睛余光传给我的信息。 我拼命命令我的大脑往前看，但是还是控制不了余光的问题，于是上课该认真听课的时间全变成了大脑与眼睛余光互相克制的战争时间。于是我上课越来越不走心，一节课学不了多少知识，有时候都不知道老师讲了什么，头也越来越疼，好像要炸了一样。我就要求老师把我调到靠墙的位置，一边用手挡住旁边余光可以看到的东西，另一边脸朝墙，墙面是白色的，没有任何可以扰乱我思维的东西，能稍微变得好一点。 但是结果越来越严重，因为最后不光眼睛余光扰乱我的思维，连耳朵也加入了。一到早读时间就是我的噩梦时间，班上所有的同学在背课文，我就一个字也背不进去，全班所有人的哇哇背书声全部传进了我的耳朵，我的大脑一片混乱，特别是如果我的前后左右有背书特别尖锐的声音，我这一节课就完了。于是我又找老师调位，调到了特别安静的同学旁边，我必须克制自己不停地大声背书才能稍微掩盖那些背书声，但是也不知道自己背了些什么，还是效率特别低。 后来父母给的压力少点了这种问题才稍微减弱一点，高三毕业考了一个不错的大学，所有的包袱都卸下了，可是这个看书或者学习注意力不集中，眼睛余光爱看旁边东西的毛病却留下了，不管上课还是学习，眼睛的余光总是能分散我的部分注意力，不能让我百分百用心。 有时候我会遗忘眼睛余光的问题，就会注意力特别集中，但是总是会突然想起，就像是大脑潜意识故意去提醒一样。到现在工作了这个毛病还一直都在，我真的是很苦恼，只要拿起书，我的大脑潜意识就会提醒我，眼睛余光眼睛余光…… 我挡着一个余光撇到的物体，一会儿余光又会发现新的物体，总之，总是不能集中注意力去看一本书，或者去干一件事，很痛苦。这是心理问题吗？大家有遇到过这种问题吗？有办法解决吗？ 心语心理医生：余光原本是正常的行为。人的眼睛只要睁开，视野就一定有中心就有边缘。所以张开眼睛看就一定存在正视和余光看到视野的边缘部分，只是平时没有注意自己有在用余光看。这就 像没有注意自己的眨眼睛，其实自己有在眨眼睛，没注意自己在呼吸，自己是在呼吸，没注意自己的穿衣服，自己是穿了衣服一样。当误以为余光是不正常的时候就树立了余光这个敌人，但是因为其实人是没办法不余光的，所以是无法真正从彻底上消灭余光的，这样就会引发纠结和痛苦。我在高中、大学和刚参加工作的时候前后一共有十年的余光。在反复的痛苦纠结中，逐步理解了余光的正常，现在想痛苦也痛苦不起来了。余光成为问题，是因为从想法上，树立了一个敌人。你的余光恰恰是太想学习成绩好，把余光和恐惧情绪联系在一起，种下了一个心锚。可以通过相应的心理调整方法破解这个心锚。另外一部分的人余光恐惧症或余光强迫症，是因为不自信，所以不太敢正眼面对面的与人交流。这种情况的余光，需逐步的重塑自信心，克服人际交往中的自卑、敏感的心态

焦作心理咨询所地址：女 女中度抑郁症，焦虑症18岁已经在吃药， 经常失眠，头晕，情趣波动，心情不好就控制不住自己情绪。莫名其妙的难过到哭出声来，觉得自己委屈，不知道为什么会哭出来，但是心情低落是经常性，晚上失眠，白天上课的时候就开始困了，我不喜欢这样的我自己做什么都做不好。高三了，结果换了班主任，还换了三个老师，我真的很不喜欢这样，感觉好陌生。老师从我身边走过我就会发抖，紧张，总是想着怎样迎合别人，让别人开心。注意力不集中。今天我们开学第一天，我和新来的班主任没有聊到一块去，我不想理他。感觉高三压力太大了，有时候真想估计勇气从楼上跳下去了，我该不该先暂时停一学期休息啊。还有我和我们班上一个男孩子谈恋爱，谈了很久了，还和他一起去德育处受到教育，我的圈子里几乎只剩下他一个了，每天围着他转，我也感觉他忽冷忽热，让我更加不确定，我们以前是冲着相互学习去的，现在全变味了，我很爱他，是他让我找到了希望，也找到了绝望。我爸爸妈妈求我要坚强一点点他们说，你这个样子，天天让我们也过不好，让我休学一学期，我到底要不要纽约，他们说对我够好了，还要我咋个整他们。我我现在彻底崩溃了，我到底是休学一年，先读驾校，还是留在班上啊，我很着急，我又想留在这儿，因为这儿有我爱的人，我和他分不开，可又怕他因为我的情绪影响了自己

心理咨询师授课面对突发状况：女 感觉这几天已经，精疲力尽了。。。。。。。。。。。女儿还没有康复，，儿子因为咳嗽，导致了，毛细气管炎，，，，有多想，能够代替他们所有的痛，可是却不肯给我机会，，哎！！！！！！！！

大良心理咨询中心：男 紧张到开会点名说话结巴说不出一个到字

心理咨询师报名网站是什么：女 我老是猜忌别人对我想法，害怕别人说我坏话，对我有什么看法，自己遇到事喜欢用极端的方法去解决，特别爱哭，大事小事都爱哭

心理咨询一般分几大类：我感觉我的生活很无趣 什么也提不上兴致 感觉内心很压抑 马上要出去就业了 我也有点害怕 我害怕社交 不想和陌生人交流 算了 我不知道怎么说