女,近两年时间 自己一直处于很自卑又不愿与人多接触 之前的日子我的性格是一个特别活泼的人 爱交朋友 爱出去旅行 到现在为止就觉得自己每天不由自主的会冒出来一些负能量 爱幻想 对待爱人也爱猜疑 疑神疑鬼 有时候脾气特别暴躁甚至动手打人摔东西 对什么东西开始的时候鼓足信心给自己打气 三分钟热度就没了 学习也学不进去 自己的以前最爱的摄影现在也没有兴趣 也一直在查询 自己是不是有精神分裂 也在现实生活中尽量调节自己的心理 报健身房 也在培养自己一些其他爱好 就是有时候莫名出来的想法和幻想自己控制不住 嘴上心理暗示自己一切没有多大关系 心理还是控制不住自己去想一些莫名其妙的 恋人怎么样怎样 很微不足道的事情我都会想很多放大 很折磨人 (匿名)

女 我做事情容易摇摆不定，不相信自己，也总是怀疑他人，不会为人处世，不会分析问题，我觉得现在的我什么都不会，什么都搞不懂，不太会和别人接触，也不会和别人聊天，有破坏欲，自卑，我好难过。我也总是情绪低迷，很久很久以前就是了，总是觉得自己很悲伤，自己的世界是灰暗的。我想成为一个正常人，我不想想那么多……怎么办……很久以前就想找心理咨询师，但是自己没有钱，也害怕别人揭穿自己，总是没有安全感……每天这样生活好累啊！ (匿名)

性别：男 年龄：23 文化程度：本科 问题描述：您好！我在最近很长一段时期以来都感到心里没有希望，心情时常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，没有办法与他人建立亲密关系，平时和同学之类的交往都是带着面具，强颜欢笑，被动的融入他们之中。我自己完全没有主动性，也不愿意或者不敢联系老朋友，畏惧社交。我只能应对平时相对较为平和的人际环境，一到你争我夺或者他人的强烈情绪中就打退堂鼓，不敢勇于维护自己的权益。总是害怕得罪别人，害怕别人生气。 但是我有时候又能强撑起面子，打起精神来与人交流，看似非常和气开朗，可这种强撑的交流从来无法持续多久，对人不满的情绪积累久了后就会表现出腻烦不满，不自觉地敌视他人，导致人际关系恶劣起来，自己又没法去挽回，导致自我隔离。有时候取得了一点小成就便会轻视他人，遭遇挫败时又会觉得自己不如别人，因此时而处于一种又自卑又自负的状态，让别人讨厌的同时也让自我苦恼。 面对困难时老是倾向于退缩和逃避，不敢直面挫折，无法持之以恒地攻克一件事情。每次面临困难总是自怨自艾，自己暗示自己绝对不行，久而久之这个困难就变成了心头上的沉重负担，压得自己喘不过气来，最后这种不良心理状态甚至影响到身体健康，导致脑子越来越迟钝，各种疾病缠身。 去年一年备战考研也是被这种心理打败了，最后这种绝望的心态导致我以几分之差无缘研究生。经过这次挫败后更是有点一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上网睡觉，浑浑噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奋斗，完全没有青年人应该有的阳光和朝气，暮气沉沉。我也完全不知道自己是一个什么样的人以及应该成为一个什么样的人，整个陷入了迷茫混沌之中。 我有时候都感觉这么活着不如直接消失了好，活着要面对这么多难以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被动的应对，任由它们从我身上冲刷而过。 总之，我感觉心里的生命力已经将近枯竭，完全没什么希望，无法获取前进的力量，没有什么期盼，但是又要应对生活，真的很痛苦！ 今年又要毕业了，面临找工作选择未来道路的问题，我的过去还没理清呢，就又要面临未来的一连串阻滞，感到无力且彷徨！ 希望获得什么帮助：感谢您耐心看完这么长一段抱怨，希望医生您能帮我分析分析，提点意见或建议！我要如何才能从这种负能量状态中走出来呢？实在感激不尽！

女 我感觉很不好，才二十出头，身体也因为劳累有了些毛病，身体压力加精神压力造就了我在外面的另一种状态，在外人眼里，我很正常，其实我知道自己的心是空的。生活的重担全在我一个人身上。我感觉不到生活的乐趣，只觉得身体越来越差。而实际上我不应该是这个状态。我能怎样从低落的情绪中走出来？ (匿名)

女 从小到大一直都很自卑，而且做来越严重。最近一段时间明显感到心情低落，做什么事都没精打采，什么事都提不起我的兴趣。讨厌周围的一切人，一切事。对未来不抱任何希望，觉得活着很没意思，不知道为了什么活着。想死又怕痛，也许找到了不痛的死法可能自己早就死了吧！ (匿名)

女,最近现状不是很好 可以说是低谷时期了 我也一直在做改变 一直在努力让自己不被淘汰 但总感觉力不从心 心里很受打击 很没自信 不知道该怎么办 (匿名)

女，25岁，未婚，低落，消沉，封闭，少语，对任何事物不感任何兴趣，四年了，做什么事儿不会集中精力，工作上很是郁闷遇到了一个奇葩领导，影响我一生，最近家里出了变故，更让我不想活了的想法，虽说别人安慰我，可还是听不进去。现在很伤感，很想哭…

女 我跟丈夫结婚后经常吵吵闹闹，经常打架，隔离，还常闹动公安局。2014年10月30日，我们办理了离婚，离婚后我还带着儿子跟他住在一起，过着夫妻生活，去年7月份他突然提出赶走我们母俩，我一直在家带孩子等他来找我合好，可他一直没有来，后面我把儿子给他带，我外出打工。一直以来我没跟他来往没打电话给他，元月份他把儿孑送到我那里，我问他是不是来找我，结果他回我说他又不是找不到，我后面就带儿孑回住处，就给他说：你要办什么事你去办。他走了，我跟儿子回家了。回到老家我想跟他复婚，他去以元月份我不要他去我那里为由跟其他女人来了来句绝我，不结我机会在处。我现在怎样办 (匿名)

自我封闭是？由于什么导致这样的。。。。。。。 (匿名)