无法集中注意力总会被余光的人吸引露出害羞的表情被周围的人误解怎么办

注意力不集中，在工作时有旁人我的心里就慌张，大脑短路、空白。很在意别人的看法。一件事情总是想着在短时间内高效率完成，给人一种强大的感觉。。

女 总是集中不了注意力，不管干什么总是忍不住去听别人在说什么不能专心做自己的事，只要别人开始说话我就会去听，会经常觉得自己哪句话说的不对别人会不会多想，别人不跟我说话是不是因为我做了什么，太苦恼了 (匿名)

女,目光注意力不能集中，有时跟不熟的人说话时眼睛不自觉的睁大，像瞪着别人一样，不敢直视别人眼睛。

女 我感觉现在都不晓得做什么，以前都不是这样得。做事情注意力也不集中了，包括跟别人说话都不知道怎么说了，所以导致同事之间关系不是很好。他们都觉得我不太爱说话，其实我并不是那样的，我也想说，但是找不到话题，脑壳都是空白的。而且遇到事情就容易紧张！莫名的紧张，我也不晓得为什么，很想改变现在这种状态，现在感觉活的好堕落 (匿名)

女 我现在不会跟人接触只能在网上才能跟人正常接触而且控制不住自己脾气 集中不了注意力让后一上班就想睡什么事情都不想干感觉自己没前途好多次不想活了

女 我无法处理好我的人际关系，注意力常常不集中，缺乏紧迫感对待事物又是很漠然 (匿名)

女 现在不知道为什么做事集中不了注意力，什么事情都做不好，一个人的时候会害怕，和室友在一起的时候会不知道说什么，说什么都是错的。其实和室友说话的时候我都会事先掂量掂量的，但是不知道为什么说的都是破坏气氛的。 (匿名)

女 快要期末考试了，女儿复习，不用心，一会儿看电视，一会儿吃零食，因为之前女儿生病住院？耽误了一个星期，现在安全康复了，应该投入学习了，每次我叫她复习功课，她就敷衍了事，这…如何是好啊？？

女 感觉脑子很乱，理不清思路，又有点想死的感觉，有精神分裂症 (匿名)