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甘生昭心理咨询师 53岁
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心理咨询师韦志中老师
匿名
2020-01-10 18:54:55
抱抱TA

男 我是一个七年级学生,前几天看了一个恐怖小说现在身上冒冷汗心虚,怎么能忘掉这件事?

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  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    您好
  • 的头像
    做一些别的令你激动的事情。
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好同学,一般受到惊吓的感觉会持续一段时间之后会逐渐减弱的。尽量做一些可以转移注意力的事情。朝积极方面思考调整积极情绪也会有帮助。
  • 邓叶红咨询师的头像 邓叶红
    你好,可以试着不要想忘掉它,然后做一些能够令自己开心的事。
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    你好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    多看点喜剧方面的
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
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