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小子
2020-01-25 20:21:30
抱抱TA
男 我做啥事的时候别人在边上看着我会觉得心慌害怕紧张
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陈明
您好,可能是担心自己表现不够好,需要接纳不完美的自己
小子
无论做啥事,尽管简单,只要人看着就会心慌害怕做错紧张。
小子
比如玩扑克的时候,不知该如何出牌害怕出错,就会迷糊
刘育
您好
小子
您好
小子
请问做事心慌紧张焦虑这些怎么改变
张国英
你好
陈明
越控制越严重。所以,首先需要觉察和接纳。接纳紧张害怕的自己,接纳自己一切,尤其是所谓不足
陈明
愿意的话,可以接受咨询师详细电话咨询。
王金波
您好!
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男 在做事的时候,有人站在我旁边看我做事心里就紧张害怕
(匿名)
男 为什么有人在我旁边的时候我感到不安,好像不敢放轻松一样,让旁边的人也感到不安,这样我就不能正常和他人交往了,我该怎么办?
女 只要旁边有人看着我做特别细致的事就紧张心发慌就爱手抖控制不住的内种怎么办
(匿名)
女 怕被别人看,别人一看我,我就什么都不会了!怎么回事?
(匿名)
男 一没事做心里就慌就会故事乱想就很焦虑很恐惧!
(匿名)
男 最近这两个多月里,每当听到别人说我的时候,我总是很紧张,很恐惧,有时不敢呼吸,有时身上某个部位的肉会跳动,我该怎么办?
男 我害怕看着别人的眼睛说话 只要看别人的眼睛就会紧张的了 不看就不会紧张 而且我心里还害怕别人注视到 我做啥任何事情都会怕别人到我的
男 我经常心慌, 瞅着见人,不愿出去,害怕别人嘟囔,
(匿名)
男 大脑胡思乱想停不下来,我只是想治疗这个,谢谢
女,刚在男朋友全家人面前摔门而出…………………………哈哈哈,留下了一个脾气差的坏印象………………我被负面情绪笼罩了,男朋友说他倒是没什么,估计是他家人…………有想法了,我也好像无所谓……何必呢……
(匿名)
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