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2020-02-01 22:38:50
抱抱TA
男 我已经连续一个礼拜晚上睡不着,昨晚00.30左右睡着了做了一个噩梦在3.30左右吓醒了醒来之后就睡不着了
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张国英
你好
张国英
睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
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我自己也有点搞不懂我的失眠因素
毛慧颖
你好
潘锦琴
你好
潘锦琴
可以通过心理咨询找到原因再慢慢改善的
赖戈慧
你好
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你好
张百燕
您好,通过咨询可以找到您失眠的诱因。
王 宇
你好
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男 每天晚上3点醒了就睡不着,怎么办?好麻烦!!!
昨夜11:00睡觉,2:00醒来就睡不着了,是失眠吗?????
有没睡的人没,睡不着,睡一两小时就醒,做梦
女 晚上无缘无故在三点钟醒来,好几天都这样,要过一个半小时才能正常入睡,经常做梦
(匿名)
男 这两晚上,因为一个事儿,失眠,,,,,,,,老是睡不着,昨晚凌晨一点才睡,四五点就醒了,白天也没睡
女 晚上一整晚怎么睡都睡不着,大概在早晨四五点或者六七点左右才会睡着,即使睡着了也就两三个小时就会醒后又睡不着了,经常做噩梦梦到一些奇奇怪怪的梦
(匿名)
早啊,都睡醒了吧!我这一夜算是睡了四个小时吧,不到三点就醒了,然后脑袋就开始工作了,再也睡不着了
男 最近好几天了 有一个现象 最开始不怎么在意 可是持续了几天 有点怕了。晚上睡觉 每隔2到3个小时必醒一次 而且最后醒的时候都有印象 就跟一宿没睡似的感觉 睡的那2到3个小时 必做噩梦 是噩梦啊 不是普通的梦 总感觉好折磨 怎么回事。。求救。。
(匿名)
一年多次复赌是什么心理?不想连累家人,结果总是把能借的钱赌输完了才跟家里坦白,更加的连累家人,好厌恶自己这种人,我这种人到底是什么心理,怎么寻求帮助?
(匿名)
女 关于失眠,一些心里的情绪和困惑影响睡眠
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