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2020-02-01 22:38:50
抱抱TA

男 我已经连续一个礼拜晚上睡不着,昨晚00.30左右睡着了做了一个噩梦在3.30左右吓醒了醒来之后就睡不着了

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  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
  • .的头像 .
    我自己也有点搞不懂我的失眠因素
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    你好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    可以通过心理咨询找到原因再慢慢改善的
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • .的头像 .
    你好
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您好,通过咨询可以找到您失眠的诱因。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
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