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追梦
2020-02-08 16:02:15
抱抱TA

男 心里压抑高兴不起来疫情又让我更加压抑。因为我28到30号坐内地来新疆的火车

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  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您现在有什么症状吗?从您的留言可以看出疫情让您很恐慌和焦虑的。如果自己不能调整,可以通过危机干预帮您调整的。
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 追梦的头像 追梦
    无症状心里就是压抑
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    可能触发了你内心深处的焦虑。
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    尽量少看一些疫情的数据和故事。找家人朋友倾诉,说出你的感受。自己多听一些冥想放松音乐。
  • 追梦的头像 追梦
    我试了一些办法还是不行
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    你自己不能调整,那是需要做心理干预的。
  • 追梦的头像 追梦
    怎么干预呢
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    原来就是容易焦虑的人吧,非常时期疫情更加重了焦虑的程度
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    长期的压抑进行心理疏导吧,掌握了情绪疏导,会很受益的
  • 孙彦斋咨询师的头像 孙彦斋
    你好,想做干预,可选择一名心理咨询师,做一对一的咨询
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
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