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追梦
2020-02-08 16:02:15
抱抱TA
男 心里压抑高兴不起来疫情又让我更加压抑。因为我28到30号坐内地来新疆的火车
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李风涛
您好
李风涛
您现在有什么症状吗?从您的留言可以看出疫情让您很恐慌和焦虑的。如果自己不能调整,可以通过危机干预帮您调整的。
胡亚娣
您好
追梦
无症状心里就是压抑
李锦云
可能触发了你内心深处的焦虑。
李风涛
尽量少看一些疫情的数据和故事。找家人朋友倾诉,说出你的感受。自己多听一些冥想放松音乐。
追梦
我试了一些办法还是不行
李风涛
你自己不能调整,那是需要做心理干预的。
追梦
怎么干预呢
张银玲
您好
毛慧颖
你好
国云霞
原来就是容易焦虑的人吧,非常时期疫情更加重了焦虑的程度
张国英
你好
李燕
长期的压抑进行心理疏导吧,掌握了情绪疏导,会很受益的
孙彦斋
你好,想做干预,可选择一名心理咨询师,做一对一的咨询
赖戈慧
你好
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男,心里压抑。难受压抑压抑压抑压抑压抑压抑压抑
压力太大,长期的心理压抑。压力太大,长期的心理压抑。压力太大,长期的心理压抑。压力太大,长期的心理压抑。压力太大,长期的心理压抑。压力太大,长期的心理压抑。压力太大,长期的心理压抑。
(匿名)
女 高三学生,自从上个月失眠了几天(第一次失眠那几天心情一直很低落,压抑),只要晚上失眠心里就很压抑,然后这种压抑带到了学校,那种压抑心里堵堵的感觉太深了,我的注意力难集中,专门去注意那种压抑的感觉了,有时候不压抑了我的脑袋还会想。然后压抑得特别想哭,感觉自己的身体也特别累。怎么办啊
(匿名)
男 过得压抑难受 难受难受压抑压抑难受难受压抑压抑难受
(匿名)
男 在心里压抑的时候喜欢寻找刺激或犯法的事情来缓解心理的压抑,比如以前我心里压抑的时候有好多次去很高的地方刚开始的时候有点恐高在很好的地方当时很害怕腿都是软的但是过后心里的压抑缓解很多,后来感觉压抑的时候经常想打人或者杀人的想法,再后来就是在别人家里没有人的时候偷偷的进入别人的家里就是在大厅里面坐着害怕被发现的那种心里就会感觉心里的压抑被释放出来。
(匿名)
男 谁能和我聊聊,压抑,压抑,压抑,压抑。
男 心里障碍,,,,,,,,,,,,,,
男 有生无可恋的想法,是不是得了抑郁症?????????????
(匿名)
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