女 26岁，女，算是经历了两段失败婚姻，有孩子，孩子跟着我，在两段婚姻中经历一些事情，自己懂得了很多，感觉把时间都浪费在了婚姻上，从第一段婚姻结束，到第二段婚姻从开始到今年结束，有五年时间，自己觉得把时间都浪费在了婚姻上，五年中没有上班没有怎么接触人，现在缺乏社会经验，感觉和社会脱节了，性格很内向，也很自卑，现在住在娘家，自己只想自己改变自己，可有给介绍对象的，自己不想谈了，家人就会说自己，每次只要有给介绍对象的，家人就会说，可不知道该怎么办？

女 和男友网恋认识后见面交往了六年之久，一直以来两个人都很好在一起无话不说。本来快要办结婚证了，突然有个女孩子喜欢他追他，天天跟他聊天，我不让他们聊，他也许被我闹得厌烦了，对那女的有好感了，我们就越吵越裂，他还跟那女的上床了两晚，如今他跟那女的断了联系，选择和我在一起好好过，我却怎么都忘不掉那段时间发生的事，搞得自己精神状态很差，失眠甚至睡眠时间很短，睡醒就在胡思乱想。都烦恼到头疼，不知道自己到底能不能跟他好好继续下去，也幻想不到未来会怎么样，感觉自己很迷茫，振作不起来，每天都是这样胡思乱想头疼，我到底该怎么办？

男,医生，你好。我感觉现在自己的心理问题比较严重，大学毕业和女朋友分手，一直单身，后来也一直在找女朋友，但感觉自己不知道要找什么样的，最后变成好看的，漂亮的就去追，结果追一半，可能是太着急，患得患失，看到可能追不到，又不想继续，就放弃了，现在我感觉自己价值观，择偶观已经完全被歪曲了，仅仅只是想为找一个女朋友而找女朋友，有的时候也对自己说，不能这样，但一想到我已经25岁，又有点着急。有一次，我试着以平和的心态去和一个女孩交往，但是都后面一段时间，以前的问题又出现了。医生请问我现在应该怎么改变自己的心态啊？

女 常常感到害怕，没有安全感，害怕夜晚，睡不着，经常焦虑不安，没有自信。 (匿名)

女 感觉和关系很好的朋友相处是会控制不住的感到焦虑厌恶