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匿名
2020-02-11 10:23:00
抱抱TA

女 睡眠障碍,睡眠质量差,入睡困难,入睡前紧张心慌。

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  • 匿名 匿名
    最近还有点焦虑
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    您好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    入睡困难和紧张心慌,可能和你头脑里想的多、负面有关,可以通过咨询调整,不太难
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好,这样的状态有多久了呢?
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好
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