女,我最近持续性失眠，有时情绪上特别烦躁会咬自己胳膊扇自己耳光发泄，而且自卑情绪严重，在人际交往中过分敏感，会因为各种小事哭泣，想求助怎么办

女 心情一直特别的浮躁，犹豫，而且持续了一个多月，感觉自己无法控制自己的情绪，以前虽然有，但自己还可以克制。但现在不知道怎么了总是感到烦躁，别人一句很无心的话，我都会很敏感。做心理测试都是中度或重度抑郁，和情绪激动。真不知道怎么办了

女,28岁,因为婚后都是两个人，有时候一个人生活。孩子出生以后，基本都是一个人在带。丈夫工作太忙，没时间带。上班完后带娃，很疲惫！很烦躁！开始慢慢很讨厌孩子！喜欢一个人中午去看电影！可是大部分时间还是一个人带娃！情绪很烦躁！非常讨厌孩子的吵闹！觉得很烦！很讨厌！尤其没有公婆，妈妈！自己上班完还要带小孩就更加烦躁了。该怎么办 (匿名)

我虽然朋友有，但是一个人安静下来还是会很孤独，在朋友一起说话的时候会很孤独 (匿名)

女 就是突然不理我然后我找他朋友问他怎么了他说他单纯不想谈了觉得单着挺好，因为我家里人不想我现在谈所以老是看着我刚好现在疫情他们休息我就不能像前段时间老是找他，我觉得可能是这个原因吧，如果提了分手我该怎么挽回。 图片是我找他朋友问他的截图 (匿名)