你好，我因为怀孕辞职在家两年半了，半年前把孩子交给婆婆带，自己在网上开了一家淘宝店，主要画人像插画。 怀孕前的职业是平面设计师。不懂是不是因为在家里呆的时间久了常常感觉焦虑心慌。想出去工作但是因为这两年的空闲对自己专业有不自信。也觉得做技术的女性发展前景不久。 目前淘宝店平均月入5-6000 ，缺点是与人接触少，作息紊乱。现在非常迷茫

男,你好 我是一个毕业工作三年的设计师，因为设计的压力十分大，常常反反复复的修改方案。为了迎合顾客的需要，逼迫自己不断尝试完成方案，迎合不同客户的思路。有时10天工作量的方案，需要3天内完成。因为是工作，也常常逆来顺受。勉强自己去完成。这样的生活规律，使我实在吃不消。有时被雇主盗取了创意，自己的辛苦付出都百搭了。这个职业使我备受肉体和精神上的折磨。我决定放弃这个职业，现在转业。尝试了一些感兴趣的行业，发现在与人相处上有些不信任感，有时特别敏感。生怕自己的想法行为不完美，常常强迫自己去迎合，陷入反反复复，的修改自己思路的泥沼。不知道自己到底喜欢什么了，想要什么。对职业道路十分迷茫。我认为我在这之前，设计职业深深的伤害了。对我造成了很大的影响。常常作息日夜颠倒。同样学习设计的同学，在毕业后都不做这行了，找到自己喜欢的职业和生活，都很开心。使我很羡慕。我因为自己的倔强，而苦苦挣扎了那么久。十分懊悔，思维也有胡乱猜想，和胡乱联系的毛病，自己也不乐观自信了，头发掉了不少。常常发呆，胡乱猜想好多，经常胡乱猜想别人的想法。我是周围人里，唯一一个做设计师那么久的人。现在尝试了一些新的工作，很平常的工作，常常会感到不如意，挑毛病。慢慢害怕和人打交道。生活上也受到设计职业病的影响。常常用大量的时间构思规划，猜想，修改，寻找周全的翻案，想要兼顾好的有的没的。现在我的生活混乱，在新工作里也常常感觉找不到自己的方向。困惑和迷茫了。我唯一能够明确的是想远离，过去的思维和生活方式。活的开心点，找到适合自己的方向，不想陷入迷失之中。可我时常不知道自己能坚持什么职业，能做什么了。创业又畏首畏尾，改来改去，常常挑剔，好高物远。使得合做的人也慢慢觉得我改来改去的。不信任我了。我常常很急，焦虑，没有安全感，会胡思乱想。请帮助我。

女 很烦躁得不到一样东西就会突然暴躁想摔东西想死

女 怎么才能确定和验证自己得了抑郁症，抑郁症状是什么