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匿名
2020-02-13 21:46:57
抱抱TA

女 昨天跟男朋友分手了,感觉他有点敷衍我,一天说不上几句话,我不问他他就不说话,现在有点后悔,发现我每做一件事都会想到他,我该怎么办

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  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 刘育咨询师的头像 刘育
    您好
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 匿名 匿名
    我该不该挽回
  • 匿名 匿名
    对他喜欢淡了大多的是依赖吧
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你觉得和男友分开后是否能够独立生活?
  • 匿名 匿名
    没有那种分手的感觉,感觉还在一起,可是一想确实分了
  • 匿名 匿名
    有一件事情之前就会想起他
  • 孙茹咨询师的头像 孙茹
    你好
  • 發發的头像 發發
    私聊我
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