孙三丽心理咨询师
36岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
40
人
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99%
好评
咨询
匿名
2020-02-13 23:01:02
抱抱TA
吾本是栋梁之才,奈何网络考试发挥失常,现如今心情低落,久久不能平缓,请问咋缓解一下情绪
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王金波
您好
匿名
你好
匿名
我该怎么办才能摆脱这种心情
王金玲
你好,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
匿名
言之有理
匿名
但是我一看到成绩单心里就害怕
匿名
在否?
利明
果然我是老油条
匿名
???
利明
一次考试又不会确定你一生的结果,这次不行下次好好考,有的没读书都不会放弃学习,只要你能坚定的走下去
匿名
万一我以后一蹶不振怎么办
毛慧颖
你好
张百燕
你好
利明
期望越大失望越大,你把考试看得太重了,不是一定要考得好才是栋梁。栋梁又是什么呢
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