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匿名
2020-02-15 07:53:06
抱抱TA

女 前几天分手了,晚上经常忽然就醒了,有时候晚上一直做噩梦,会把自己吓醒。

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  • 刘育咨询师的头像 刘育
    您好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    你好,你们恋爱多久了了?因为什么分手的呢?晚上做噩梦,是不是和分手有关呢?
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好 失恋确实让人非常痛苦 已经失去了 回不来了 就接受现实 努力提升自己 前面会有更好的爱情
  • 匿名 匿名
    两个月,他忘不了前任,我们关系一直特别特别好,从来没有任何争吵,在一起的每天都很开心
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好,分手的原因是什么呢?你希望得到什么样的帮助呢?
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    你好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
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