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hey
2020-02-15 21:19:30
抱抱TA
男 你好,我现在是一名高三学生,我知道高考很重要,可是无论我怎么激励自己,都提不起劲来,请问一下我该怎么做?
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赖戈慧
你好
王金玲
你好
史丹凤
你好
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
李风涛
您好
朱金梅
你好
毛慧颖
你好
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男 现在高三 我感觉对学习找不到感觉,没有状态,家里条件很差,家人对我的期望很高,希望我通过高考来改变我的命运,但我感觉总是提不起劲学习,经常想些乱七八糟的事 怎么办啊
(匿名)
女 我是一名高三学生,不知道为什么老是在学习上没有理想中的那种激情,明明特别想努力可是就是对学习无可奈何,我,还有救吗?
男 有高三的同学吗?最近感觉学习没动力。。怎么办怎么办?最近很颓废啊。。
(匿名)
男 高三了,一直都很努力,学习成绩却总是提不上去,怎么办?
(匿名)
男 高三了,我还是狠不下心去学习,我喜欢上了一个人还,怎么办。
男 快高考了,成绩还不错,但有时候压力特别大干什么都提不起来劲
男 高三,学习成绩不好,距离高考不到90天,看着大家都在看奋斗.自己却紧张不起来,成绩越来越差,感觉很绝望,以后要完蛋了,却不知道怎么办
男 我现在19了,已经高三今年六月份就要高考,但我成绩只能考100多,我重高二就开始说要好好学习,但每次就是拖着,比如说,今天认真的学了一会,然后就学不下去了,心里就这样想,说是明天从明天开始好好学习,我也知道我必须得学习,但我现在就是这样,从高二到现在一直都是这样,我该怎么办?
(匿名)
女,最近很多烦的静不下心来有没有什么可以静下心来的方法
女 在错的时间遇上对的人,是一场伤心;在对的时间遇上错的人,是一声叹息;在对的时间遇上对的人,才是一生的幸福。
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男 你好,我现在是一名高三学生,我知道高考很重要,可是无论我怎么激励自己,都提不起劲来,请问一下我该怎么做?
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