容易暴怒是怎么回事其实是一件很小的事情就是没能控制住自己

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王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
是不是心理有障碍？
任海涛
您好
匿名
情绪释放的方法很极端喜欢摔东西或者大声嘶吼
史丹凤
你好
匿名
能解决我的问题吗
赖戈慧
你好
匿名
？
匿名
一下换一个人一下换一声你好什么意思
赖戈慧
这里是公屏提问，所有咨询师都是可以看到并回复的。
赖戈慧
如果涉及隐私，那么可以点击其中一位老师的头像，转私聊的。
张杰
你好
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