李恩贵心理咨询师
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心理咨询情绪的释放
匿名
2020-02-18 22:09:31
抱抱TA
女 初三学生压力大怎么办?心情不好该如何解压?
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王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待中考!自信些,好吗?加油!
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
史丹凤
你好
匿名
可家只看中成绩。我的压力特别大
抑郁症
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重庆注册心理咨询师:男,27岁,焦虑抑郁,无人能懂与理解,只有自己跟自己倾诉,解压!我是啥情况,怎么办,这里面,可不可靠,我是在百度搜索得知的
心理咨询的预防性原则:男 学生,高三,感觉最近很焦虑,有选择困难和强迫症,接连考试,成绩下滑非常严重,怎么办?怎么缓解焦虑和心理压力?
单位建立心理咨询室的报告:女 爱上一个不爱自己的人,接受他对自己的所有利用与索取,就是心软离不开他,如何?
心理咨询中心应该具备什么:男 学生,赌博输了钱,怎么办。。。。好烦啊
遵义在线心理咨询:我爸会打我妈,上一次出手是在去年前半年,有一段时间了,不频繁,而这一次是离我最近的一次,我就在隔壁房间听着一切。他们更多的是冷暴力。妈妈很宽容且尝试讨好他,但换来的就是冷言冷语或者被骂,已经好几年了。可能只有一两次暴力吧,在我记忆中前几次不严重都是妈妈告诉我的,但我觉得妈妈是不想让我难过,我是不是想起这些,我觉得我快要崩溃了。
想报2013年的心理咨询师:女 我爸妈关系一直不好而且我总是觉得他们逼我逼的太紧,但他们好像没有这么认为,我爸爸总是希望我可以上重点高中,但我知道我的成绩和我们省的政策,让我现在就是再努力也上不了重点高中,很多时候总是想着或许结束我的生命,这一切都不会在继续发生下去
如何给中学生做心理咨询:女 今天我的心情特别沉重,,,七年前的今天发生了让我一辈子都不会忘记的事儿,,,,曾经的往事历历在目,老是浮现。。。。有时不知不觉的流泪了
小学心理咨询师布置图片:男 我是一个爱思考问题的人,总会不自觉的将自己人生提前规划好,比如计划明天七点起起床,半小时用早餐,中午该干嘛,晚上该干嘛全都计划好,但按计划进行时我会感到迷茫,脑子一片空白,很难受 我到底该不该规划呢?还是顺其自然好
心理咨询和职业咨询异同:女 啦啦啦啦啦啦啦........找我聊天嘛
合肥四院心理咨询多少钱:男 这种的聚聚呼呼呼古城姑有发票写一封信哟有种单挑
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