女 本人高三，学习压力大，紧张焦虑，每天学到很晚学习成绩也还是上不去。考试的时候也非常紧张，影响答题效率。有什么办法可以解决吗 (匿名)

女 ，我初三了，我即将面临中考，我压力好大该怎么解决 (匿名)

女 我是一名初三的学生，快中考了。以前我成绩很好，但前段时间有点退步。现在经常没曰没夜地学，没有一点休息时间，但注意力却集中不了，经常莫名急燥，经常生气但努力克制，很压抑。因为休息不好，我又常走神，甚至影响到了我和朋友的关系，但家长很不理解我，一直让我不中断地学习，还无故打骂我。我平时也喜欢学，但越来越焦虑，很紧张，觉得自己不如别人。月考就快了，我很害怕这种情绪，请问我该怎么办？ (匿名)

女 我最近可能压力有些大，因为要中考了，而且我学习不太好有些悬，不知道怎么去学怎么缓解

女,我是一名初三学生，临近中考，焦虑万分。我知道应当好好学习，时间不待人。但是压力太大了，总是没有拼尽全力，情感起伏太大，非常不稳定。我应当如何正确有效减压 (匿名)

女 我是一名初三的学生离中考很近了。可是我最近压力特别的大睡眠状况不好总是胡思乱想，喜欢自言自语。经常头晕想吐，浑身不舒服，精神状况不好。上课精神不集中总会想一些其他的问题。情绪低落，总是一会儿很生气一会儿很开心，控制不住我自己的心情。在课堂上，我的好朋友作业做的又好又快，我就紧张心慌，我该怎么办呢

女 我是初三学生，还有四个月中考，给自己压力过大，每天失眠，焦虑，紧张，可能得了抑郁症

女 我是一名初三学生，现在临近中考，我却越来越紧张，害怕自己影响升学考试，我该怎么办？

男 我想知道我脑子哪里出问题了，什么都看的与别人不一样，喜欢胡思乱想。无法与别人交往。 (匿名)

男 女朋友好像生气了我该怎么回那帮忙出出招