女 我是一名初三的学生，快中考了。以前我成绩很好，但前段时间有点退步。现在经常没曰没夜地学，没有一点休息时间，但注意力却集中不了，经常莫名急燥，经常生气但努力克制，很压抑。因为休息不好，我又常走神，甚至影响到了我和朋友的关系，但家长很不理解我，一直让我不中断地学习，还无故打骂我。我平时也喜欢学，但越来越焦虑，很紧张，觉得自己不如别人。月考就快了，我很害怕这种情绪，请问我该怎么办？ (匿名)

女 离中考越来越近了，成绩一直提不上去，学习压力很大，一直想好好学但每次都是坚持了一两天就放弃了，觉得特别看不起自己 (匿名)

女 我是一名初三学生，现在临近中考，我却越来越紧张，害怕自己影响升学考试，我该怎么办？

女 我是一名初三的学生离中考很近了。可是我最近压力特别的大睡眠状况不好总是胡思乱想，喜欢自言自语。经常头晕想吐，浑身不舒服，精神状况不好。上课精神不集中总会想一些其他的问题。情绪低落，总是一会儿很生气一会儿很开心，控制不住我自己的心情。在课堂上，我的好朋友作业做的又好又快，我就紧张心慌，我该怎么办呢

女 还有28天中考。自己总是贪玩利用不起时间来。该复习的还有好多。心里开始变乱。考虑好多事情。

女 我最近可能压力有些大，因为要中考了，而且我学习不太好有些悬，不知道怎么去学怎么缓解

女 我快初三了，对自己的努力感动不安，害怕没有结果，看到别人的好成绩会感到焦虑，害怕自己中考会考不好，对不起我的父母，好苦恼啊。

女 快要中考了，我很紧张，总觉得自己不行，离自己的目标很远，我现在特别焦虑，我该怎么办？ (匿名)

男 怎样弥补新婚妻子内心的伤痕，真的很心碎，但是真的很爱美丽可爱的她。我该怎样呵护她？ (匿名)

白天正常，到晚上就经常会烦躁、压抑、想哭，觉得心里痒痒的又说不出来 。有时候会打自己几巴掌，试图自己冷静下来，但是没有用。心很乱，很暴躁，学习也学不下去，怎么办？？