女 我快初三了，对自己的努力感动不安，害怕没有结果，看到别人的好成绩会感到焦虑，害怕自己中考会考不好，对不起我的父母，好苦恼啊。

女 我是一名即将中考的初三的学生，对考试有严重的恐惧和焦虑。我的成绩可以考这边全市五十名以前，但是我对自己的成绩很不自信。对学校有一种特别恐惧的感觉，不想去上课，也学不下去，感觉特别累特别难受都有想放弃考试的感觉。马上就要中考了，我该怎么办，怎么调节情绪 (匿名)

女 以前我是一个很有勇气的人，什么场合都不会紧张，学习成绩也很好 上了高中以后，在全班同学面前说话会紧张，不敢面对大家的眼睛，会脸红，学习成绩也直线下降，现在高三了，我该怎么办 (匿名)

女 我是一名初三的学生，快中考了。以前我成绩很好，但前段时间有点退步。现在经常没曰没夜地学，没有一点休息时间，但注意力却集中不了，经常莫名急燥，经常生气但努力克制，很压抑。因为休息不好，我又常走神，甚至影响到了我和朋友的关系，但家长很不理解我，一直让我不中断地学习，还无故打骂我。我平时也喜欢学，但越来越焦虑，很紧张，觉得自己不如别人。月考就快了，我很害怕这种情绪，请问我该怎么办？ (匿名)

女 女 我快初三了，对自己的努力感动不安，害怕没有结果，看到别人的好成绩会感到焦虑，害怕自己中考会考不好，对不起我的父母，好苦恼啊。 (匿名)

女 我总是害怕中考，怕自己考不上自己理想的高中，自己给自己压力 (匿名)

女 中考了，很紧张怎么办？我怕自己发挥不好，很担心。

女 快要中考了我感到很担心，我总是怕我自己考不上一中，让家人失望，让别人看不起我

女 我一直以来都感觉有事放不下，具体是什么我也说不清楚

男 我有心理问题，怎么办？希望老师能帮助我 (匿名)