女 我是一名初三学生，现在临近中考，我却越来越紧张，害怕自己影响升学考试，我该怎么办？

女 我是一名初三的学生，快中考了。以前我成绩很好，但前段时间有点退步。现在经常没曰没夜地学，没有一点休息时间，但注意力却集中不了，经常莫名急燥，经常生气但努力克制，很压抑。因为休息不好，我又常走神，甚至影响到了我和朋友的关系，但家长很不理解我，一直让我不中断地学习，还无故打骂我。我平时也喜欢学，但越来越焦虑，很紧张，觉得自己不如别人。月考就快了，我很害怕这种情绪，请问我该怎么办？ (匿名)

女 我快初三了，对自己的努力感动不安，害怕没有结果，看到别人的好成绩会感到焦虑，害怕自己中考会考不好，对不起我的父母，好苦恼啊。

女 我现在是初三的学生，马上要中考，学习成绩很好，全学年可以排在前十，可是我一听到考试就会心里焦虑，不安，甚至不想去上学，马上就要中考了，我不希望这样的情绪影响我的考试成绩，希望专家可以帮忙，谢谢！

女,考前忧虑我真的好怕马上快中考了最近成绩不断下降一去学校怕被老师批评有点厌学心理了 (匿名)

女 我快要中考了，现在心里特别害怕，就算是怕考不上高中，但是心里又没有心思复习。我要怎么办？ (匿名)

女 快要中考了，我很紧张，总觉得自己不行，离自己的目标很远，我现在特别焦虑，我该怎么办？ (匿名)

女 我总是害怕中考，怕自己考不上自己理想的高中，自己给自己压力 (匿名)

男,我好难过不知道为什么觉得一切都没有希望觉得很灰，觉得无助没有人能帮我，不知道怎么和人交往人际关系很差

女,我对于在乎的人特别想帮助照顾，但当我付出后，我心里只觉得只有自己在付出，所有的事只有我付出，心里又会有点不平衡（我经常会躁动不安，情绪波动很大，控制不了自己的情绪）