郑丽华心理咨询师
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城阳区心理咨询工作室
匿名
2016-06-17 08:02:03
抱抱TA
女 我是一名即将中考的初三的学生,对考试有严重的恐惧和
焦虑
。我的成绩可以考这边全市五十名以前,但是我对自己的成绩很不自信。对学校有一种特别恐惧的感觉,不想去上课,也学不下去,感觉特别累特别难受都有想放弃考试的感觉。马上就要中考了,我该怎么办,怎么调节情绪
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心理咨询一次问多少问题:有哪位老师能帮我集中注意力,能看进书去,并且看书的时候不胡思乱想,不紧张,热爱生活,自信,阳光,不焦虑,不紧张,不抑郁,能睡眠好,本人有点自卑,34岁,仍单身,工作是临时的,睡眠不好,好紧张,老爱胡思乱想,累!
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女 我是一名即将中考的初三的学生,对考试有严重的恐惧和焦虑。我的成绩可以考这边全市五十名以前,但是我对自己的成绩很不自信。对学校有一种特别恐惧的感觉,不想去上课,也学不下去,感觉特别累特别难受都有想放弃考试的感觉。马上就要中考了,我该怎么办,怎么调节情绪
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