女 我是一名即将中考的初三的学生，对考试有严重的恐惧和焦虑。我的成绩可以考这边全市五十名以前，但是我对自己的成绩很不自信。对学校有一种特别恐惧的感觉，不想去上课，也学不下去，感觉特别累特别难受都有想放弃考试的感觉。马上就要中考了，我该怎么办，怎么调节情绪 (匿名)

女 我是一名初三学生，现在临近中考，我却越来越紧张，害怕自己影响升学考试，我该怎么办？

女 我是一名初三的学生，快中考了。以前我成绩很好，但前段时间有点退步。现在经常没曰没夜地学，没有一点休息时间，但注意力却集中不了，经常莫名急燥，经常生气但努力克制，很压抑。因为休息不好，我又常走神，甚至影响到了我和朋友的关系，但家长很不理解我，一直让我不中断地学习，还无故打骂我。我平时也喜欢学，但越来越焦虑，很紧张，觉得自己不如别人。月考就快了，我很害怕这种情绪，请问我该怎么办？ (匿名)

女 我快初三了，对自己的努力感动不安，害怕没有结果，看到别人的好成绩会感到焦虑，害怕自己中考会考不好，对不起我的父母，好苦恼啊。

女 快要中考了我感到很担心，我总是怕我自己考不上一中，让家人失望，让别人看不起我

女 马上就要中考了，现在面对考试总实力不从心，但每次又想考好，搞得自己十分紧张。有时甚至想各种方式逃避考试。我应该怎么解决这一心理啊？?

女 女 我快初三了，对自己的努力感动不安，害怕没有结果，看到别人的好成绩会感到焦虑，害怕自己中考会考不好，对不起我的父母，好苦恼啊。 (匿名)

女 快要中考了，我很紧张，总觉得自己不行，离自己的目标很远，我现在特别焦虑，我该怎么办？ (匿名)

女 最近和家人吵架了心情不好，现在的我不想看到他们了我该怎么办呢？只要看到他们我心里就想要杀了他们，我是不是心里变态啊！ (匿名)

女,失眠 抑郁 动不动心情不好 不爱说话 感觉到很累