沈玥心理咨询师 47岁

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问温州天音公益心理咨询团体

等花开.
2020-02-19 15:17:13

抱抱TA

女每天被家人逼着学习，我感觉我自己都快疯了，每天都得和家人大吵一架，每次一吵架我就控制不住我自己，就想哭，还有点憋挺，喘不过气来，一吵完架我就有一种想死的冲动，觉得那样就可以解脱了！

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周微微
你好，看到你的描述，好像目前跟家里人的关系比较紧张，对吗
王金波
您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
等花开.
每天就好像24小时必须学习，不能有休息时间，他们看见我休息，就觉得我没有学习，就开始说我，我真的感觉好累啊，没次都想好好和他们谈谈，可每次都被他们说，被他们否定，他们没有人理解我，我必须按他们的做才是对的，我的人生必须由他们安排，我感觉真得好累啊！
王金玲
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议： 1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
你好，明天
他们也想让你好哇
你好，明天
是不是不经常很父母聊天哇
张银玲
你好
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