女 从小到大个个人说我性格比较内向，说我不说话，其实是见人就会紧张，大脑一片空白，不知道该说什么，而且自己胆子也小，没有独立性，出远门也不敢一个人，过几天就要去读书了，我一般很难适应新的学校，我都不知道自己能不能顺利去适应新的环境。

女 从小就是一个比较内向的孩子，不愿意说话，不愿意与人交流，后来努力的去改变自己，在初中时有所改善，在高中时觉得没有什么问题了，可是在上了大学以后这种问题又出现了，害怕进入新环境，不愿意和陌生人接触，缺乏自信，厌恶面试，放假只想待在家里，什么也不想做，不想出去，我该怎么办？ (匿名)

女 我太内向了，平时只敢和家人说话，话也不多，到学校就感到什么也说不出来了，就只是上课回答问题说话，下课也不怎么说，平时都是一人独来独往，我总感到有人看我，很痛苦又不知道该怎么办，一上体育课解散的时候，就我一人杵着不动，感觉很难受。

女 我是初一学生，从小学开始，我的性格就非常内向，六年级毕业后，我想方设法要改变自己的性格。到现在我还是做不到。每天下课后还是一直呆在自己位置上。其实我当时是很想找人玩的，但就是控制不住这种心情，总有一种恐惧感。在家里我也不是这样，我会说很多很多的话，反正在家里和在学校就是两个人，我还是学习不好，我认为这是问题之一，请您帮助

女 我是从小内向的人，小时候是在寄宿学校长大，所以至今为止和家里人关系不好，出身社会太过于内向，见熟人不好意思打招呼，开会，不敢发表意见！而且别人说的话，明明在认真听，听完后确一个重点记不住

女 就是我的性格可能比较内向吧，但是我这人跟人熟了之后，也挺疯，挺活泼的，但是对其他不太熟的人，我就会很胆怯，跟人家说话都会脸红，而且总觉得别人在看我，我很难受，人家的小举动我会以为人家暗恋我，有的时候学习都学不好，我想应该是我有心理问题了，其实高考之前我就在想我是有问题了，想着高考之后去看医生，但不知道怎么跟父母说，这件事就不了了之了，结果到了大学，还是这个样子，我想改变，又不知如何改变。 (匿名)

女 15岁，中学生，我个人内向，在熟人面前很疯，很怕交朋友，自己出门买东西(或在别人面前)总感觉很尴尬，特别容易哭，总会乱想一些以后或未来或家人去世，最近越来越喜欢一个人待着了，和朋友或熟人出门(或她们来我家)回来(或她们回去了)我总感觉特别累，感觉自己的房间是可以稍微放松的地方，外面是地狱(感觉)…每到开学的时候前天晚上会特别紧张害怕(明明没什么好怕的)有时会想人为什么要活着…［求帮助，谢谢］ (匿名)

我有点焦虑症 总想一些有的没有有时候瞎操心怎么缓解感觉生活的很累 (匿名)

女 分手了，然后男朋友这次和以往不同，很决绝，他说他累了，看上去就像真的不想处了，但我们一直分分合合，我不死心，但是他的决绝让我害怕 (匿名)