为什么别人都是阳光明媚，自信满满的，脸色红扑扑的，生活在阳光里，为什么我就这么阴郁，为什么我思想这么阴郁，为什么会这样，整天痛苦，我脑子病了么？ (匿名)

为什么我感觉自己做什么事都做不好，我很自卑，做事没有毅力，每天都活的很痛苦。我是个悲观的人 (匿名)

女,很容易被阴暗的想法暗示 认为自己是那样阴暗的人 想问题钻牛角尖 不停的想 从而导致自己很焦虑 否认积极的想法 认为积极没有用 努力的人生没有用 整个人十分消极

怎样不在让自己纠结，心里想放下，可放不下，怎想以后想不好的结果，这样让我现在出门有自卑，没自信，感觉说话很小心。以前的我不是这样的。

女 我最近有点阴郁了，本来想把一件事做好，结果没做好老师当所有人面前弄的我很难堪，总感觉老师给另个学员说了些什么今天见了另个学员也对我有异样的感觉，所以最近几天开心不起来没自信

女 感觉好想死，别人轻易能做好的事情我为什么做不好 (匿名)

女 感觉自己内心真的很阴暗，经常陷入疯狂的自我否定中，碰见不爽的人或事就在日记里破口大骂，等自己冷静下来以后再看，自己的内心怎么可以阴暗成这个样子？！我是抑郁了吗 (匿名)

女 人或多或少都是一个不完美的存在，我承认我自私，说话太“快”常使人尴尬，时间长让别人不高兴，可是对于别人说我的话，我都会默默的想好久，究竟人家是什么意思，我哪里做的不够好，我也有改，我真的就受不了，自己每天能看见的人，有一句没一句的略带讽刺，这无疑对我是超大的心理打击，我是那种看起来很开心，帮别人开心的，可是一到了自己，其实道理都懂，说话别往心里去，心大一点，这有什么，的确，每次这样想我就更加感觉自己心里难受。每天也超累，我说没关系因为还有很多人跟你一样。这算什么谁都要经历，你没有理由感觉自己很厉害，我可以一个人，就自己不管现实还是抽象，就自己。这就够了对吧，我可以一个人走到所有地方。自己扛过所有委屈。再苦再累我自己过。总感觉心情低沉，甚至有抑郁症的倾向。总之我目前的心情超差，只要我闲下来，就想哭。真的。希望看完的你，可以给我些帮助。 (匿名)

男,33岁,母亲在上大学时去世，父亲再婚后女方有个小我8岁的女儿，我四年前结婚，妻子是外地的，和我生活在她家那边城市里，结婚一年后有小好，我阿姨（后妈）伺候她在我家做的月子，自此产生矛盾，后来由于没人带小孩，妻子辞职带小孩至今，矛盾有所激化，几乎不可调节，虽然表面无争吵，但每次会老家均要和我吵架，不愿意回去，现在会老家和我阿姨几乎不说话，整天觉得别人针对她

男 我与妻子15年6月份办了离婚手续，过了几个月后由于有两儿子，有生活在一起，可是妻子及不负责，随心所欲，说只是为了孩子和我一起生活，我每天除了上班外，要负责为两孩子做饭，洗衣服，辅导作业，我由于买房买车欠了债，仅靠工资根本不够偿还，还要努力去赚钱，但由于妻子不管不顾，我根本就没有时间去做其他的，我不知道这种婚姻是不是该终止了？