李风涛心理咨询师
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心理压抑怎么缓解
addict
2020-02-20 19:09:15
抱抱TA
女 我真的很希望自己拥有自信,,,,我真的受不了这种没有自信的日子,,,,我的每一天真的好 难过,,
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张国英
你好
陈明
您好,您多大了,是否曾缺少父母的陪伴鼓励赞美认可呢?
段远华
真正的自信,从一点一点看见自己,拥抱自己开始。 人的心,没有成长,七零八落的。 真正成长的心,是全然的。 安住在每个当下里,觉知,觉照自己,随时回来。
晴
做做家务吧,看着干干净净的房间,你一定可以自信的
毛慧颖
你好,建议通过心理咨询提升自信心。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,虽然不知道您多大了,不过,通过描述能感受到您对自己有很深的了解和认识。 那么建立自信需要找到适合自己的方式,然后坚持每天去慢慢行动,还有就是要学会接纳和爱自己。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,虽然不知道您多大了,不过,通过描述能感受到您对自己有很深的了解和认识。 那么建立自信需要找到适合自己的方式,然后坚持每天去慢慢行动,还有就是要学会接纳和爱自己。
王 宇
你好
周微微
你好,你觉得自信的样子是怎么样的呢?如果未来的你变自信了,你觉得是经历了什么呢?
王金玲
你好,通过描述了解到你想在自信方面得到提升,这需要多给自己肯定,尝试着接纳自己。 1. 遇到事情的时候,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 给自己积极的心理暗示,多肯定自己的优点,发挥自己的优势,允许自己有小小的不足。 希望几点建议可以帮到你。
张百燕
你好
张志强
张志强送了一个拥抱
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心理压抑怎么缓解
女 我真的很希望自己拥有自信,,,,我真的受不了这种没有自信的日子,,,,我的每一天真的好 难过,,
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