女 我一发脾气，大脑一片空白，什么伤人得罪人的话都说，有时还会做出过激行为(比如动不动就搬东西离家出走)。我很努力想改正，可发脾气的时候根本控制不了，发完脾气了自己又后悔死了。我想知道有没有什么办法控制自己的情绪，改变自己的情绪 (匿名)

女 自从生了宝宝，脾气很大，也会对宝宝发脾气。现在自己再带孩子，老公经常打麻将，我受不了，有时看他做的小事让自己不顺心，我有时会做出伤害自己的事，有时候控制不住自己情绪一脑热想的是自己活着好累还不如死了，有时候不生气的时候很好，不开心发脾气时就各种的想折磨自己想让自己痛一点有感觉

女,你好，一时我也不知道从何说起，简单的说个大概.我感觉自己控制不了自己的情绪有时候焦虑狂躁爱发脾气易怒，有时候来回想一件事感觉都是别人的原因导致我没办成或到达自己的事，还有我一发起脾气自己根本就控制不了自己，还爱发脾气有时候激动很了还自己咬自己做一些伤害自己的动作，我该怎么办 (匿名)

男 家长打骂我，让我跪下，总是在我面前说脏话。总因为我学习打骂我，一点也不给我玩的时间。总是说想让我死。我感觉最近特别的抑郁。家长的教育方式一点也不对。总是让我反复的读书学习。即使那些书我已经读了好几遍。不用说那些家长都是为我好。我感觉很抑郁。怎么办？即使跟他们交谈他们也没法跟我正常说话。没事就说脏话骂人。不培养我的兴趣爱好。总是逼我学习。怎么办？

很容易自责愧疚 但是身边的人也都跟我说我没有错 我也知道自己没有错 但是就是愧疚觉得是自己的错 有点焦虑 自卑 不肯定自己 但是其实我很优秀 成绩很好 和好朋友相处不错 但是不知道为什么肯定不了自己 感觉压力挺大的 但是不知道压力来源 不是学习的问题 我不太乐观 但是我应该不是一个丧的人 可是什么事情我都会想不好的方面 我自信不起来 不太敢社交 但是我和朋友相处不错 我不喜欢过于亲密的关系 我怕 我不知道怕什么 (匿名)