刘毅心理咨询师
37岁
抑郁焦虑
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14
人
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99%
好评
咨询
问
宝应职业技术学校有心理咨询吗
匿名
2020-02-21 15:06:54
抱抱TA
男,心理素质极差,比如公开发言面部抽搐、玩游戏容易激动手抖之类的
23
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王金波
您好
匿名
您好
匿名
这个有办法弄吗
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 发生了什么事后出现这种状态的? 大约多久了?
匿名
18岁高二学生,这个就是先天的吧,比如上课讲话,讲题也容易紧张
张国英
你好
张百燕
您好
匿名
也没啥特别的事、就是先天心理素质就差
匿名
然后我每次玩枪战之类的游戏也容易紧张,手会抖心跳加速之类的
历博博
您好,要解决您的问题,仅仅是文字或者语言是不够的,需要一些的心理训练,包括正念、思维训练、场景模拟、角色演练等等。 通过系统的心理干预,一定能解决您的困扰。
匿名
具体我该怎么做呢
李燕
是内心太过紧张吧,可能是在怕什么
匿名
也是,比如上课发言怕被笑话,玩游戏怕死之类的
匿名
但没办法,我有时候自己暗示自己也没啥用
李燕
是的,就是一些不合理的信念造成的紧张感
赖戈慧
你好
李燕
这个是需要辅导的
匿名
怎么克服呢
匿名
具体方法
匿名
辅导?
李燕
嗯,一对一做一些训练
刘真
那不是先天的,这样的紧张和某些恐怖的想法有关。
毛慧颖
你好
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