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傻钕
2020-02-25 03:24:40
抱抱TA

怎么样才能忘掉一个人?爱上一个人容易忘掉就难

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  • 默默的头像 默默
    时间
  • 傻钕的头像 傻钕
    想找个聊天的人都难
  • 傻钕的头像 傻钕
    太折磨人了
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您好
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    确实是,遇到了怎样的感情呢?可以细细梳理一下,学会转移注意力
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    你有闺蜜吗
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚仔细看完您所有的描述,很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人!毕竟经历过的就是经历了,怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢!而且当您越是想忘记的时候,却发现越无法忘记,因为刻意忘记等于强记,所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢! 时间是最好的良医,时间久了一切都会淡忘的!
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    既然爱上了为什么要忘记?
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议可以通过心理咨询做一下心理疏导。
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
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