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匿名
2020-02-28 08:44:34
抱抱TA
女 去年七月份左右,家里出了一点事情,我的继父对我母亲拳打脚踢一个晚上(我当时并不在场,是事后我母亲和我说的),后来他对我母亲的控制欲极强,每天都要检查她的手机,还不允许她和别人接触,后来我母亲因为受不了选择吃安眠药,后去医院抢救,虽然事后他痛哭流涕求得我母亲原谅,我母亲也选择原谅了他,但是我心里始终有这个结,并且从那以后一旦我母亲和我继父在一起(我和他们没有住在一起,我母亲有时候会来看我和我住几天)我就开始失眠,多梦,心情烦躁,不安,去医院检查医生说我患上了中度
焦虑
,并开了点药,但是现在情况并没有任何好转,我现在甚至不能听到我继父说话,他和我母亲说话稍微声音大点或者和我母亲有争执我就会心里恐惧,害怕他动手,我应该怎么办呢
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王金波
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
哈哈
你可以告诉你母亲,如果再和你母亲动手可以报警,至于你去开点中药,慢慢调整自己
®晚安
打他有病,继父还这么牛逼
陈明
您好,您很为妈妈着想,害怕妈妈受到伤害,影响了自己睡眠,是吗
王 宇
你好
匿名
对的
毛慧颖
你好
赖戈慧
你好
创造美好明天
继父就是这样的了,对你好算是命好,对你们不好,那就是活该
潘锦琴
你好,可以寻求各方面帮助,比如亲戚,社区,妇联,可以考虑劝你母亲离开这个继父,万一不离开,可以喊家里哥哥堂哥之类的年轻男士警告他如果再敢动一下你妈妈就会以牙还牙,或者直接报警。你自己也吃点中药调理睡眠,也可以考虑寻求咨询帮助的
张国英
你好
王月霞
你好,理解你的心情。
张百燕
您好
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女 我父亲去世几年后,母亲找了个继父,我一直不能接受这个男人的存在,我们之间开始出现很严重的争吵,一开始的争吵都非常非常激烈我甚至以死相逼,那段日子我非常痛苦,后来我上了大学,不在家很多事更是逐渐失控,我却一步一步的退让,他开始过来吃饭每天,到后面有家里的钥匙,直到现在住到了家里,我和母亲总是因为他一点点小事就点燃导火索,每次都是各种争吵哭泣,结果也都是以我退让和好,有他在的环境中我就变得拘谨,很多事不能做,不敢大声说,很多话憋着,我不喜欢他这个人,非常不喜欢,总感觉有他在我的母亲就被抢走了,我现在和母亲说话也开始变得小心翼翼,稍有不对就开始争吵两个人,我很多时候都被这个事困扰,我经常做梦都梦到母亲抛弃我们选择了那个男人,我真的感觉到很难受,我感觉他打乱我所有的生活,我时常都会因为他变得焦虑,会在家焦虑的等妈妈回家,会被晚上一点小动静吵醒,想探个究竟,他们到底在说什么,我很不喜欢现在的自己,我也很不喜欢现在这种生活。
(匿名)
女 母亲在继父那里过的不好不开心,继父用我来要挟母亲不能分开,母亲现在压力很大,我知道了后心里特别难受,现在吃不进去饭也打不起精神,心里一直像有石头堵着一样,强迫自己不要想,可是控制不住,我该怎么办(女,22岁)
(匿名)
女 我感觉我的家庭简直就是一个悲剧,我的父亲不是我的亲生父亲,是我的继父,我的妈妈与他还有一个儿子,我的继父酗酒,而且我怀疑他有严重的人格分裂症,他常常在喝完酒之后回来找我和我妈妈的茬,而且他还与我妈妈吵架,我妈妈如果不想理他的话他就会乱摔东西,有时侯还会拿着菜刀来到我的房间看砍门,我妈妈因为不想再被他折腾已经和他分居差不多一个多月了,但是他每天喝醉酒回来还是要专门来折腾我妈妈,我妈妈如果不理他,他就会大声骂人砸东西,这对我造成了严重的心理伤害,我现在一听见继父的声音我的心跳就会加快,浑身冒汗,这应该怎么办?
(匿名)
女,15岁,妈妈和继父最近吵架了,原因是继父去唱k一晚上没回家,但是昨天晚上继续叫我妈去聊,我就特别害怕,因为原生家庭吧,就很害怕吵架,很害怕继父伤害我妈,最后他们还是缓和了,但是我妈就没有以前那么顺从继父了,可能是失望多了吧,我今天中午睡午觉还梦见他家暴我和妈妈,就在刚刚,我好像又听见他们吵架的声音,我特别害怕,心里很难受,非常焦虑
(匿名)
女,15岁,继父和母亲最近一直在吵架,昨天他甚至打了我母亲,把家里的东西都砸了,我现在已经躺在床上,但是感觉隐隐约约好像听到他们又在吵架,我在想继父明明在外面,难不成他进去了,我出去看了一下,确实在外面,但是我一躺下,隐隐约约的吵架声又出现了,每次一有这种感觉我就特别焦虑,很不舒服
(匿名)
女,我父母很早就离婚了,我跟着父亲生活,很快我就有了继母,刚开始她对我很好,后来经常骂我,骂的很难听。虽然没有打我,但她会当我是仆人一样,命令我去做很多事情,我的父亲也偶尔会说她。这个家压迫的我喘不过气来,让我十分内向、自卑。我知道我有心理疾病,却又不敢向父母倾诉(还有一些很复杂的原因)。我还未成年,请问我该怎么办……
(匿名)
女,35岁,我父亲经常失眠 长期服用有依赖安眠药导致狂躁症 生活小事经常莫名其妙发脾气 情绪失控 今天早晨为很小的事情发脾气把马桶砸碎了 不知道该怎么办好 以后严重该怎么办 担心以后做出极端的事情 曾经想带父亲去看心理医生 但他觉的自己没问题 心里压抑郁闷
(匿名)
女,我失眠,从我妹妹打我开始,打完我我妈就大哭一场为了不让她伤心我就忍下了,我当时特别伤心亲妹妹这样对我可是我母亲却没有来关心我,而是转而偏向我妹妹,我妹妹也一直没有和我说过话,我母亲每天看见我没好气。因为我当时伤心赌气什么都不想做。我们是一起合伙做生意,我母亲感觉完全把我抛弃了,就因为利益她觉得全靠我妹妹,竟然一点亲情都没有。我感觉自己被抛弃开始失眠。更让我无法忍受是我们家生意一直都靠我,没有我她们根本支撑不起是我创业带着她们一起的,我心里很恨,再也不想和她们合作,我再也没有管生意就一直赔钱最后黄掉。我的失眠还是没好。
(匿名)
女 我最近很厌学,又很焦虑,总是心情低落
(匿名)
女 我个人内心是比较丧的,但是周围的人都说我不可能有抑郁症……到底怎么办?
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女 去年七月份左右,家里出了一点事情,我的继父对我母亲拳打脚踢一个晚上(我当时并不在场,是事后我母亲和我说的),后来他对我母亲的控制欲极强,每天都要检查她的手机,还不允许她和别人接触,后来我母亲因为受不了选择吃安眠药,后去医院抢救,虽然事后他痛哭流涕求得我母亲原谅,我母亲也选择原谅了他,但是我心里始终有这个结,并且从那以后一旦我母亲和我继父在一起(我和他们没有住在一起,我母亲有时候会来看我和我住几天)我就开始失眠,多梦,心情烦躁,不安,去医院检查医生说我患上了中度焦虑,并开了点药,但是现在情况并没有任何好转,我现在甚至不能听到我继父说话,他和我母亲说话稍微声音大点或者和我母亲有争执我就会心里恐惧,害怕他动手,我应该怎么办呢
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