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匿名
2020-03-01 02:59:04
抱抱TA
女 看起来总是乐乐呵呵的,但是失眠三年,不到凌晨一两点睡不着,甚至通宵睡不着,会经常想到去死,并且付诸行动,
抑郁
程度有多重
14
0
460
匿名
。。
匿名
fff
哈哈
抑郁症的表现
哈哈
聊聊吧
哈哈
那你几点起
刘育
您好
谢军
您好,建议您做做心理咨询吧
史丹凤
你好
张百燕
您好
张庆仪
您好
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
张百燕
抑郁程度有多重靠您描述的不好做判断,需要进一步分析。
毛慧颖
你好
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女 本人已经失眠7年了,女,现在26岁,现在是两个孩子的妈妈,结婚6年了,婚前就一直失眠。生第一个孩子就失眠抑郁入睡困难,出月子后,吃了些药好了一段时间,最后要了老二,失眠抑郁更加严重直到现在。去过小医院看过说中度了,我想咨询一下,失眠抑郁可以治愈吗? 感觉自己心里和身体都不健康了。
女 我女,18岁,在网上做测试有重度抑郁症,失眠一年了,便秘也一年了,放不出大便。这失眠便秘和抑郁症有关吗?
(匿名)
25 ,女 失眠,各种药物和治疗方法都无效,医院抑郁表测出我抑郁症导致失眠,是否心理出了问题
(匿名)
女 女,20岁,我总是觉得自己有抑郁症,在网上测试是中度的,我不知道我现在到底是什么样子,是真的抑郁还是想的太多,总是失眠睡不着,我觉得我男朋友不在乎我,我有的时候感受不到他的爱,他总是让我头痛,我的心里总是很憋屈没地方诉说,我觉得自己语无伦次不知道到底具体要说点什么,我只知道我很乱我失眠,我是真的抑郁了吗?我要怎么办呢?求各位指点
(匿名)
女 19年4月实习开始失眠 19年6月大学毕业失眠越来越严重 以前一天可以睡十几个小时何时何地只要困了都能睡着失眠越来越严重导致偏头疼焦虑网上各种找链接测试是不是抑郁没有自残轻生念头到很害怕经常胡思乱想觉得自己快要猝死我是否是抑郁应不应该去看心理医生
(匿名)
男 你好,我是一个高中生,学习压力很大,性格不开朗。情绪很不好。不爱说话。而且自己很没自信,感觉很失败。没有什么好朋友内心很脆弱,不知道该怎么办啊?
女 总是想要死怎么办我总是自残心里就像压着东西一样
(匿名)
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女 看起来总是乐乐呵呵的,但是失眠三年,不到凌晨一两点睡不着,甚至通宵睡不着,会经常想到去死,并且付诸行动,抑郁程度有多重
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