刘建军心理咨询师
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心理咨询完整抑郁的问题
2020-03-03 16:51:02
抱抱TA
男 最近比较烦躁,容易发脾气,晚上睡觉差不多一个小时才能睡着,到晚上半夜十一二点
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王金波
您好
徐惠泉
你好
徐惠泉
你多大?最近遇到了什么事情吗
任海涛
您好
宝贝好乖
你好
宝贝好乖
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宝贝好乖
最近比较烦躁,容易睡不着觉
张百燕
您好,是遇到什么事情了?
宝贝好乖
没有遇到什么事情,最近几天就是比较烦躁
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
毛慧颖
你好
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石河子大学心理支持服务电话:女,一年前换了一份工作,长期夜班,睡眠就开始不好了,工作要和驾驶员打交道,那些人基本都态度恶劣,嘴巴不干不净的,刚开始还好,可是时间长了,脾气就越来越大,十分容易生气,只要一上班就开始烦躁,就不舒服,上班时间也很长,晚上要16个小时,每次都不知道怎么熬过去的,每次到半夜就会想直接回家不干了,看到他们过来办单子就烦躁,就想发脾气,想让他们有多远滚多远,会想出点事然后他们就别过来了,他们说话太过分,有时候我都恨不得动手,经常睡不好,有睡眠瘫痪症,有时候还会把脾气带回到家里,真的一点都不想和家里人发脾气,但有时候自己真的克制不住,过后缓过来就会后悔,一直想换工作,可是家里人又不能理解,根本就不支持,觉得生活得很憋屈,很累
心理咨询师书职业资格证书:男,心情烦躁,发脾气砸东西,半夜离家,控制不住情绪,特别喝酒后
宁德哪里学心理咨询师:男 我一睡到半夜心脏很心悸,呼吸不舒服、嘴唇很干、我这个症状从前年一晚睡觉吗就出现了!就是什么检查结果也都做了、从我们当地的县医院里拍了片子做了心电图但是医生都说是正常的没什么事~后来又去市医院做了心脏彩超、ct、还有抽血化验、结果出来了医生也说一切正常没什么大碍~只是说如果回来还出现心悸呼吸困难的就拿起检查结果去找当地的诊所医生输液~可是了年在我们当地里的诊所输液后一年又没有这种症状、去年又出现那这种情况我又去做了心电图然后又在当地的诊所里输了液开了丹参片稳心颗粒吃了然后就好了一年、今年又开始出现这种症状了、首先睡觉时就会感觉自己不呼吸了要不就是呼吸不自畅、然后就会想到我是不是要死了丶我是不是生了什么大病、为什么我不能像正常人那样呼吸那样生活、我有时候会自己烦躁起来发脾气、想什么东西也想不起来脑袋有时候晕乎乎的一片空白、我想问这是心脏病还是怪我?神经过敏太紧张 这个又该怎么去治疗呢还要在先去查次心电图和心脏彩超呢还是去心里科~或神经内科看看!我妈2014年走了、我爸整天喝酒对我不好、我又没读书了一个在家闭门不出两三年了也很少与人接触我也没什么朋友我不知道是不是这个原因导致生这个病的。
二级心理咨询师考试答辩:女 睡眠不好,经常半夜醒,也会失眠,不愿意跟别人交流,只想封闭自己,不喜欢吵闹,最近经常头疼,烦躁不安,学习压力大,讨厌上学,有心事但又不能告诉父母,经常感觉心率过快,莫名其妙的乱发脾气,有时又很正常
国际心理咨询师证焦点访谈:女 今天教育部志愿者心理咨询师热线广州一位咨询师给我推荐的医院,说我好久没去复查了交通管制去不了医院,让我在网上挂号问诊国内几所好的医院精神心理科。后来我发现介绍给我的中山大学附属医院就是之前我那个咨询师给我推荐的沈医生的医院,沈医生在我备孕时推荐我做了21天体质改善计划。然后停经三年刚坚持完第二天就正常了。沈医生是以营养为主的。突然觉得我好幸运,当初没有听沈医生的建议继续做第二期。只做了一期,不过效果很明显已经。后来主治医生调整药半个月就怀上了。也是奇怪了。之前还一直质疑,现在觉得多么幸运啊得到沈医生指导。
未成年人心理咨询沙盘:男 回避型依恋任何障碍还有救吗,好矛盾哇
24小时在线心理咨询咨询:女 我是想知道我现在是不是重度抑郁。现在整天就是很乱。很多很多问题都跟抑郁症有关。比如想不开想死之类的。我不是因为心情问题。我是真心开心不来。太难熬了真的。
小学心理辅导记录电话:女 有时候不自觉得流泪 有的时候很害怕但不知道怕什么
女,16岁,这种情况从初三开始(现在高一):我的自尊心比较强,并且对于别人超过自己不服气,总是想超过那个人,但是那些我不服气的人往往是我永远无法超过的(事实就是这样)但是却从来没有认为自己不行过。这些情绪转变为动力远远小于变为压力,我认为自己有时候很自负,比如看到某道题有了思路,便认为自己一定能写出来,或者只是计算问题,有了思路这题基本就被我解决了,有些时候并没有亲笔尝试。我对自己眼高手低的行为有过不断的打压,比如那种鲁迅式的嘲讽(这加重我的问题)但其实我自己的自控力执行力并不强。我心中一直好像有一个瓶子,里面装满了负面情绪,当有一件小事滴进来,它就会溢出来,爆发一次,例如大哭或者不想说话或者伤害自己。我有过自残的行为,因为情绪无法排解,别人也并不理解。我的身体也出现了一些问题,但我认为以下这些应该都是情绪所致。比如心跳突然很重难以呼吸,持续两三秒。胸口很闷呼吸不畅。我不想这样,想将情绪变好却力不从心。我想知道,我这种属于什么问题,以及解决方法
国家心理咨询师最高级是几级:女 跟男朋友分手了想挽回可是挽回不了他当时分手是因为他当兵,后来我们聊了聊他怕给不了我青春所以他不回头,但是现在他却公开说他想他前前任了他什么意思?
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