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匿名
2020-03-05 15:06:35
抱抱TA
女 学习压力太大了,再加上疫情期间要待在家里,上网课总感觉跟不上,怎么解决?
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王金波
您好
私聊
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
我最近感觉心神不宁,感觉好像只有自己去死,才可以解脱,感觉这世界没有人爱我,也没有人
侯松梅
您好
匿名
您好
张百燕
您好
匿名
如果在这段时间里加上失恋会不会很难看开
毛慧颖
你好
匿名
你好
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女 哈哈有没有和我一样的网课懒了没听多少学习落后很大,现在过完开学适应期准备考试难受的要死的,我想补习,一个人补不开心,无聊,难受,一想到上学就想哭
(匿名)
女 上网课啥也不会了,提问也不会,现在想好好学了但是已经什么都不会了
(匿名)
女,我是一个高三的学生,上网课听不进去学不进去,原来不会的题自己会做分析现在什么也不会,什么也不想干手机也不想玩,躺着都会很烦,干什么都没心思,每天神经紧绷,特别难受,有时候还发抖
女 最近学习压力太大了,每天好几个连续的网课,上完课还要写作业,而且很多。到了晚上就失眠,白天想睡觉,心里很压抑
(匿名)
女,被网课折磨疯了,有没有教育局举报,还留特别多作业
(匿名)
女 我现在学习可以说特别累,但又提不上去,所以特别着急,怎么办?
(匿名)
女 觉得整天除了学习好像就没了,我真的成了一台学习机器,父母整天给我压力,还动不动就打我
(匿名)
男 我因为疫情一直在家里上网课,生活很枯燥,课业很重,每天都不能按时完成作业,心情很郁闷。
(匿名)
女,原来真的有天生自闭症,多动症的儿童,这些都是天生的。。。。。。。
(匿名)
女 有点心理不正常。在网上认识一个女孩子。我也是女孩子。我们两个在一起了100天。虽然分手了很久了但在这期间我以朋友的身份继续陪她。但是我每次都越界。我真的有点喜欢她。我感觉到处都是她的回忆。前段时间谈崩了她对我的感觉很讨厌很厌烦。我有过想死的心但为了一个网友不值得还是知道的。想死的心从高中出来后一直都有。到现在我还有那种想法。每天不是很开心。同性恋也不被多少人认可。她现在觉得我很恶心很讨厌。我还是舍不得她但我想忘了她。放下她。
(匿名)
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女 学习压力太大了,再加上疫情期间要待在家里,上网课总感觉跟不上,怎么解决?
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