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匿名
2020-04-23 10:06:54
抱抱TA
男 我因为疫情一直在家里上网课,生活很枯燥,课业很重,每天都不能按时完成作业,心情很郁闷。
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李凤秋
您好
王金波
您好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
张国英
你好
张空寒
你好
程红艳
疫情在家上网课是体现和锻炼自我规划与自律能力的机会,加油哈
李恩贵
您好很理解你的心情照顾好自己这样的情况发生如果能换个思维考虑作业是游戏不是任务和负担
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男 网课不想上每天作业做不完心理很压抑抱着手机也不想玩
(匿名)
男 就是因为疫情我们在家上网课,明明我的学习很好,自制力也比较强,上课的内容也掌握了,有及时预习复习但我不明白我考试怎么往往失意。逐渐影响到我的心理,上课静不下心,容易暴躁易怒。甚至有时想打人。而且我控制不住自己总是破了自己的规矩,致使被老师家长批评我真的很烦
(匿名)
因为疫情所以在家上网课已经一个多月了,一开始还是挺快乐的,但是时间久了就开始对任何事物失去兴趣,出现厌食症,身体很疲惫,脑子总是出现些奇怪的画面甚至会有声音,有时也会有些我不应该想的想法出现,后来越来越严重,渐渐的就质疑活着的意义,有自残的行为,现在日常里完全没有任何感兴趣的事了
(匿名)
女 学习压力太大了,再加上疫情期间要待在家里,上网课总感觉跟不上,怎么解决?
(匿名)
有一点抑郁,因为上网课效率很低,两个月来什么也不会,不想和家里人说话,上课一天天就坐在那听歌,也不敢出去,老师也很失望,不知道怎么能振作起来
(匿名)
女,16岁,我是一名高中生,马上就十七岁了,特别好的年纪,但我却感觉,我的生活并不是那么快乐,我感觉我现在挺糟糕的,我感觉我什么事情都做不好,又感觉没有人能理解我,没有人能听我说话,学习压力也挺大的,今天是小年,然后我们学校还没有放假,我们现在每天还在上网课,在家里学习,老师每天开钉钉视频,然后看着我们写作业,学习,从早上五点到晚上十点,甚至老师每天还给我们开会,洗脑吧,告诉我们学校这样是为了我们好,为了我们能够考上一个好大学,甚至要求我们应该去学习到12点,告诉我们,学校的学习时间安排只到十点,让我们在家里可以学习到12点,甚至是凌晨一点,老师告诉我们,针对我们什么心理健康啊,并没有什么伤害,他说如果你考不出一个好成绩,那才对你的心理健康才是真正的伤害啊!在家里上网课,这段时间我每天都会被老师批评,什么作业写的不够多,作业写得不够好,进视频进的不够快,什么断线了,然后摄像头黑了,都是我的错,他们也不会听我去解释,甚至有时候家里突然有些事上不了课,临时跟老师请假,老师不会去搭理你,他说如果你连课都上不了,那你都不用上学了。前几天因为我的心情不太好,感觉我在家里的好朋友们,他们都放假了,我却没有,我每天要看着视频做在电脑上一座坐十几个小时,也快过年了也特别不快乐,上课就没有很积极,然后那天晚上我们老师就直接给我打了微信电话上来,第一句话把我说傻了,他说你还要不要脸?要是不要你那臭脸。我可以去你家里帮你把你那臭脸撕了,我不想听你解释什么原因。然后他就把电话挂了,然后我难受了好久,他却什么事都没有,他仍旧每天说我,说的我特别难听,说完他就没事,然后让我难受好久。其实这几天我有点坚持不下去,我会想我说我为什么要这样子硬撑着?每天被骂,做着一些自己拼命做,但是做不好的事情,在一个自己觉得特别好的年纪,没有特别开心,每天朝五晚十特别累,也还不被理解,甚至难受的时候,连个说句话的人都没有,我为什么要这样?明明我特别累
(匿名)
男,唉,疫情越来越近,又封控了,今年真难,学生刚返校一周,又得在家上网课,唉
(匿名)
男 假期延长了,我们学生每天都要写作业,上网课,可是家长还是看不惯我,每天都找我事,我也不想理他们,可他们就是想在我身上挑毛病,我从来都不会跟他们谈心,因为他们不会听的。他们不是打我就是骂我,我感觉,我是真的抑郁了
女 这个怎么看最近去医院检查疑似中度,但是当时不是自己填的表是医生自己提问的太紧张不太准确不知道一样吗
(匿名)
女 看不懂什么意思。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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男 我因为疫情一直在家里上网课,生活很枯燥,课业很重,每天都不能按时完成作业,心情很郁闷。
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