给力心理
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匿名
2020-03-04 21:12:16
抱抱TA
男 就是因为疫情我们在家上网课,明明我的学习很好,自制力也比较强,上课的内容也掌握了,有及时预习复习但我不明白我考试怎么往往失意。逐渐影响到我的心理,上课静不下心,容易暴躁易怒。甚至有时想打人。而且我控制不住自己总是破了自己的规矩,致使被老师家长批评我真的很烦
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获得公益心:
王 宇
你好
匿名
在的
匿名
求解
李风涛
您好
陈明
您好,有情绪很正常,说明您很有力量,上进心。 只是,每次改善一点点,每次设定可达成可实现的小目标。
王金波
您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
只不过我也订过目标,但是当我完成几个后就会再次陷入绝境
陈明
觉察自己的情绪,和情绪背后的自动思维。自我觉察是改善的开始。然后继续专注可达成可实现的,该做的和能做的事情。
毛慧颖
你好
任海涛
您好
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女,16岁,我是一名高中生,马上就十七岁了,特别好的年纪,但我却感觉,我的生活并不是那么快乐,我感觉我现在挺糟糕的,我感觉我什么事情都做不好,又感觉没有人能理解我,没有人能听我说话,学习压力也挺大的,今天是小年,然后我们学校还没有放假,我们现在每天还在上网课,在家里学习,老师每天开钉钉视频,然后看着我们写作业,学习,从早上五点到晚上十点,甚至老师每天还给我们开会,洗脑吧,告诉我们学校这样是为了我们好,为了我们能够考上一个好大学,甚至要求我们应该去学习到12点,告诉我们,学校的学习时间安排只到十点,让我们在家里可以学习到12点,甚至是凌晨一点,老师告诉我们,针对我们什么心理健康啊,并没有什么伤害,他说如果你考不出一个好成绩,那才对你的心理健康才是真正的伤害啊!在家里上网课,这段时间我每天都会被老师批评,什么作业写的不够多,作业写得不够好,进视频进的不够快,什么断线了,然后摄像头黑了,都是我的错,他们也不会听我去解释,甚至有时候家里突然有些事上不了课,临时跟老师请假,老师不会去搭理你,他说如果你连课都上不了,那你都不用上学了。前几天因为我的心情不太好,感觉我在家里的好朋友们,他们都放假了,我却没有,我每天要看着视频做在电脑上一座坐十几个小时,也快过年了也特别不快乐,上课就没有很积极,然后那天晚上我们老师就直接给我打了微信电话上来,第一句话把我说傻了,他说你还要不要脸?要是不要你那臭脸。我可以去你家里帮你把你那臭脸撕了,我不想听你解释什么原因。然后他就把电话挂了,然后我难受了好久,他却什么事都没有,他仍旧每天说我,说的我特别难听,说完他就没事,然后让我难受好久。其实这几天我有点坚持不下去,我会想我说我为什么要这样子硬撑着?每天被骂,做着一些自己拼命做,但是做不好的事情,在一个自己觉得特别好的年纪,没有特别开心,每天朝五晚十特别累,也还不被理解,甚至难受的时候,连个说句话的人都没有,我为什么要这样?明明我特别累
(匿名)
男 我因为疫情一直在家里上网课,生活很枯燥,课业很重,每天都不能按时完成作业,心情很郁闷。
(匿名)
男 我今年初一,现在疫情期间在家上网课,但是总是听不进去,效果比在学校差太多了,最近落下了许多功课,该怎么办
(匿名)
女 我15,最近疫情严重,只能在家上网课,老师布置的作业也比较多,心里比较烦躁,但是我家里人不给我私人的空间,借口是我没有自控力,我很想一个人一个房间,高兴的时候哼哼小曲,不高兴的时候就哭,可是现在,我在写作业我妈就过来好几次,也不知道来干什么,还像个小孩一样在我面前比划,跟别人聊天好像我不存在一样,她来了我每一次都要停下来,心里就更烦了,她还经常为一点点小事,她早上还说什么数三下叫我睁眼,我又不是小孩子,我心里烦就没睁,结果她一天都不睬我,第二天还说我现在不听她的话,她对我好像间接性地一样,要么跟小孩一样,要么就为一点点小事完全不理我,有的时候还骂我,我觉得不至于这样,学校有什么消息都要叫我帮她看,她看不懂老师的意思吗?我家人不止我妈,他们心情不好的时候就骂我,看我不顺眼,我才几岁啊,没有零花钱,出去玩如果没有给我妈带东西回来,她就说我自私,不想着她,我现在才初二她就说以后长大买汽车第一个给她开,导致现在我很自卑,觉得自己的身材外貌都不好,我就想锻炼锻炼,疫情也不能出门,但每次我一练总会说我,说明天肯定就不练了,打击我,还在我没起床的时候在背后议论我,骂我什么的,我醒了听见了就哭了,他们以为我不知道,其实他们对我很好了,就是我不能理解他们的想法。现在学习压力又重,家里也不让我好过,一个寒假我不知道哭了多少次,快得躁郁症了。
(匿名)
男 平时什么都没有,偶尔有时候心情不好想不通,上网课能认真听按时完成作业,但是怕开学去学校里犯病了怎么办,是什么原因求帮助谢谢!
(匿名)
女 我儿子以前成绩很好,现在因为疫情上网课,每次测试都不理想,不主动学,我苦口婆心说了很多遍,可是感觉还是不自觉学习,该记的都不主动去记……我控制不住自己,总是一遍又一遍提醒,我感觉我受不了了
男 在家里所有人都烦我,学校没好朋友,并不是个坏孩子,我不捣蛋,不惹事,在家里天天只能学习,干什么都没有私人空间,想静静都不行,没有一点神经寄托,电脑电视手机都不看,连听歌都会被骂,说我要是想休息,就学1个小时休息5分钟,出去陪他们大人聊会天,他们看什么电视我看什么,感觉在家里就像个宠物,
(匿名)
男 我感觉对自己很厌恶,很厌恶现在的自己,明明想要学习却总是做这做那,什么也做不好。从头说起:因为过年,我没打算带太多书回家做,就带了一小部分,然后到了家之后就开始出现新型冠状病毒,我村子马上就被封了,我家人以为不会太严重就没在意,我不止一次想要走,每每都被搪塞不走,最后走也走不了了,现在所有同学都在学习,唯独我什么书也没有,网上教学我根本听不进去。明明可以弥补可以只学习一些网课也不至于那么退步,但我总觉得自己落后了别人好多,老师最近又批评我了,我很想给他骂回去,我太累了。我是班级第四,我觉得下次考试就要退出前十五了,明明就不优秀还自甘堕落
男,男,本人今年27岁,正在追求一个女孩(女孩比我优秀很多倍)去年女孩的母亲多次主动联系我母亲让我和女孩相处,女孩母亲相中我家庭了,我和女孩一共见了两回面,让我甩了两次,第一次甩完女孩后,女孩多次给我微信朋友全以及抖音点赞,女孩的母亲依旧不放弃还是主动联系我母亲让我俩再次相处!我和女孩的第二次见面是我爷爷的生日宴会,她和她的母亲都来了,就这样我俩当天晚上聊微信又闹了矛盾(我的错)就这样又没相处成功!第二天她的母亲主动给我母亲打电话认错!我没有再联系女孩,就这样女孩母亲再次见到我以及我家人时候变得不再那么热情甚至有点怨恨我们了,此时我对女孩突然产生了好感!第二次分开后女孩再也没有给我点过赞!但是女孩见到我家人时候依然很礼貌!就在年前我主动追求女孩,我主动和女孩微信聊天女孩回复很及时,我一共送了四次礼物女孩都收了(包括情人节的玫瑰花)能看出女孩收了礼物之后很开心,并且她还回了一次礼物,女孩还一共重复了三次要请我吃饭!还叫了我两次帅哥(她的母亲也答应我俩再次相处)烦恼的是女孩还是依然不主动和我聊天,只不过我找她时候她还是会及时回复的,一问一答的形式(据她妈妈透露她是慢热型)这些日子我和她微信语音通话了两次感觉也挺正常的,她不排斥我。我微信和她聊天她也回复,奇怪的是她只是回复但不起话题,不问我问题,我很不解,我觉得就算是慢热型的也该被我送的那四次礼物、以及我这么多天的热情感化了呀!我和她谈恋爱相当于我往前走了好几步了,可她一步也不往前走!我现在感觉追的很累了!依然是不主动联系我、也不关心我,她目前对我做的只有两件事(1回礼,2说请我吃饭)但是有一点让我挺满意的,她回复的慢了会主动解释原因。总之我现在很懊恼感觉女孩像是喜欢我,又不像是喜欢我..(总结我这三次接触她她的变化,第一次很高冷,第二次很亲近,第三次也就是目前我俩这次相处:很礼貌,很客气)唉请老师们帮忙分析女孩到底什么意思?谢谢了!
(匿名)
请问家人不信任,班主任不让上学又没控制力的初三学生有什么办法
(匿名)
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男 就是因为疫情我们在家上网课,明明我的学习很好,自制力也比较强,上课的内容也掌握了,有及时预习复习但我不明白我考试怎么往往失意。逐渐影响到我的心理,上课静不下心,容易暴躁易怒。甚至有时想打人。而且我控制不住自己总是破了自己的规矩,致使被老师家长批评我真的很烦
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