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雅俗共赏
2020-03-05 16:58:23
抱抱TA
女 你好。 我是一名高三的学生,不知道为什么心里总觉得有点静不下心来。以前成绩蛮好的,理解题意都可行,现在不知道看到题都不知道它说的是什么。
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雅俗共赏
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王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
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心里莫名的慌,不是害怕高考。是心里不知道为什么就慌,然后静不下心
雅俗共赏
很烦恼
程洁
你好,是什么情况给你带来了焦虑吗?
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孤独
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什么都是一个人
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没有人可以说心里话
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我也想好好考个好大学
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真心的
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但是心里不知道为什么很慌
毛慧颖
你好
张百燕
您好
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女 初三了,心里特别急,现在学习属于中上,想好好学习,但心里就是静不下来,读题的时候都不知道在读个什么。很烦,但不知道怎么办,也有心静下来的时候,静下来时,所以的题都会做别人不会的我都会,但还有个很大的毛病比如5减2我会等于4这样的错误一张试卷就是这样可以扣掉20-30分。我该怎么办,马上中考了
女 女 高一时候学习环境有一段时间不太好,一直有人不间断的问我题,不是真的要请教就是想找人说闲话那种,总之那段时间我经常没有办法静下心来学习成绩下滑,还被别人看不起,我就想我给别人讲题她们还看不起我,后来我生气,就在学习时候从来不理别人,这样才敢静下心来思考。在以后成绩恢复时候,我总不能在学习时候不理任何人啊,但是我思维一打开,就特别害怕沉入一件事却被打扰。一直都不敢沉下心来,总觉得老有人想故意打扰我不让我学习。一直以为慢慢自己就恢复了,结果现在高三了,一直不敢静下心学习,一静下心准备高效率学习以前的画面就浮现在眼前,只能把学习状态调整到散漫的样子,才能学一些东西,怎么办??很着急,这种心理问题怎么解决?我可能是害怕一种感觉,我该怎么办呢?
女 我现在高三了,总是不能静下心来好好学习,怎么办?
(匿名)
女 读初三了 成绩原本还不错的 一直退步感觉有些跟不上 现在作业写地特别晚 也没时间复习 总是很烦静不下心来
(匿名)
女 本人是一名高三党,放假21天了,静不下心来写作业,不是不想写,一坐下来就烦躁。 这并不是我一直以来的状态,自从高二下学期期末考那段时间开始就这样,一直持续到现在。 在那之前我一直很认真,别人都说我勤奋,但或许是方法不对,成绩一直上不去。本人就读于一所重点高中,竞争激烈,学习压力大。我又是一个心思很重、多疑的人,经常想太多,每次提起笔就会想到别人是多么地认真,怕自己落后赶不上,觉得丧气,便无心再写下去,这样的想法真的好悲观。 而且不仅是这种事,一到补作业的时候,也会同样自信心不足,补不下去
女 高三了,学习很差总分200分左右,没基础,很难学,也好难静下心来,又懒惰又三分热度,杂念多,贪玩,难收心,又不善于交流,不敢主动回答问题,课堂上不开放,做题也很慢很慢,背书也慢,怎么办好?请问大家有什么好建议吗?
(匿名)
女 高一时候学习环境有一段时间不太好,一直有人不间断的问我题,不是真的要请教就是想找人说闲话那种,总之那段时间我经常没有办法静下心来学习成绩下滑,还被别人看不起,我就想我给别人讲题她们还看不起我,后来我生气,就在学习时候从来不理别人,这样才敢静下心来思考。在以后成绩恢复时候,我总不能在学习时候不理任何人啊,但是我思维一打开,就特别害怕沉入一件事却被打扰。一直都不敢沉下心来,总觉得老有人想故意打扰我不让我学习。一直以为慢慢自己就恢复了,结果现在高三了,一直不敢静下心学习,一静下心准备高效率学习以前的画面就浮现在眼前,只能把学习状态调整到散漫的样子,才能学一些东西,怎么办??很着急,这种心理问题怎么解决?
我明年高考最近状态不太好。总是觉得,静不下来读书。请问这是为什么啊。
女,15岁,我快中考了,可是我感觉对什么都没兴趣,甚至好想死,真的不想活了,好难过,每天都有情绪失控的时候,而且我活得一点都不快乐
女 男朋友说我太傲娇了………………………………
(匿名)
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女 你好。 我是一名高三的学生,不知道为什么心里总觉得有点静不下心来。以前成绩蛮好的,理解题意都可行,现在不知道看到题都不知道它说的是什么。
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