李宛勍心理咨询师

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问自己想明白和心理咨询

匿名
2020-03-07 08:24:42

抱抱TA

男满脑子的负面情绪，睡觉都是，醒过来的时候很难受。

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获得公益心：

王金波
您好
梁丽
您好
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
你好
梁丽
理解您的心情，您多大啦，这种状态持续多久了？
匿名
19
匿名
一直很压抑
张庆仪
您好
任海涛
您好
梁丽
梳理一下，是什么原因让自己产生这样的负面情绪？如果自己无法深入探究，可以寻求专业咨询
没头
吃药
徐惠泉
你好，你觉得原因是什么呢？
匿名
不与人交往，很很讨厌人之间的来往，但是我发现自己也和别人一样，
没头
百因必有果
没头
你唯一的办法就是和更多你喜欢的人交往
胡亚娣
您好
毛慧颖
你好
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男满脑子的负面情绪，睡觉都是，醒过来的时候很难受。

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