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匿名
2020-03-07 08:24:42
抱抱TA
男 满脑子的负面情绪,睡觉都是,醒过来的时候很难受。
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获得公益心:
王金波
您好
梁丽
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
你好
梁丽
理解您的心情,您多大啦,这种状态持续多久了?
匿名
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匿名
一直很压抑
张庆仪
您好
任海涛
您好
梁丽
梳理一下,是什么原因让自己产生这样的负面情绪?如果自己无法深入探究,可以寻求专业咨询
没头
吃药
徐惠泉
你好,你觉得原因是什么呢?
匿名
不与人交往,很很讨厌人之间的来往,但是我发现自己也和别人一样,
没头
百因必有果
没头
你唯一的办法就是和更多你喜欢的人交往
胡亚娣
您好
毛慧颖
你好
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男 我最近情绪很不好,经常困了但睡不着,就算睡着了一会又醒了。每天都感觉很烦,脑子里老想些乱七八糟的东西。
(匿名)
男 睡眠不好,尤其是中午想睡一会的时候,感觉要睡着了的时候整个人会非常难受睡不下去。之前失眠很严重,现在在慢慢恢复。最近脑子里思想太多。
男 睡眠不好,容易发怒,每天不知道在干什么,很烦躁
男,感觉懒懒的什么事也不想做,身体上有一点不舒服,想睡觉却睡不着。难道是哪里的情绪或者说心情出了问题吗?
(匿名)
男 总是纠结以前的事和说过的,睡不好吃不好,经常锤打自已的头,一想就哭
男 最近一段时间,。每晚都很晚睡得着,,每次躺在床上想睡,,脑子里一团糟糕,,总是爱东想西想,,而且心情也很烦躁,,
(匿名)
男 最近老是心情不好也不知道是怎么了,很入眠。
(匿名)
男 最近有什么事情就会一直想,晚上睡觉睡不好,白天就会感觉头晕,心情也不好,只是自已控制不想的话,就会好一点,
男 我16岁,想找一些喜欢音乐,喜欢唱歌的,我建了个群,一起在里面清唱,唱歌玩,有意者来
女 高中生骂了母亲,母亲该怎么应对?是冷处理?该用什么方式解决?
(匿名)
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男 满脑子的负面情绪,睡觉都是,醒过来的时候很难受。
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