女 步入中考，排名虽然较为靠前但是学不下去，想过放弃，但是又被骂逃避，学不进去，有次上课上着上着美工刀就割开了手指，平常交际很好，但是到晚上就十分难受，心里很堵，失眠，一般一两点才有困意，早上起来又有迷茫的感觉，就很没有意义，加上之前被家里小猫抓伤，没来得及按时接种疫苗，本来很恐慌，现在变得麻木烦躁，应该是我自己压力太大，但是不知道怎么办