王瑞霞心理咨询师 37岁
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匿名
2020-03-09 11:39:17
抱抱TA
突然有一天,晚上我脑袋里冒了一句我自己是谁?脑袋就深陷问题中。接下来的时间,自己的脑袋每天就会莫名其妙冒出很多无聊的问题,我不去想就会很难受,然后会心焦胸闷,只有我自己把想的问题想通了,自己才会好受点。每天脑袋都会冒出各式幼稚的问题,我自己知道不该想那么多,可是自己控制不住,感觉自己心力交瘁,很无助!晚上失眠,睡眠也成了问题
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