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匿名
2020-03-09 21:32:41
抱抱TA

我再过100天就要去中考了,我到现在一直都很迷茫,我现在应该要怎么做?

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  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 匿名 匿名
    你好。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待中考!自信些,好吗?加油!
  • 匿名 匿名
    可是我在之前一直没复习,还经常打游戏,剩下100天内能逆袭吗?
  • 何力為之的头像 何力為之
    我就要高考了,和你一样
  • 何力為之的头像 何力為之
    你有我严重吗
  • 匿名 匿名
    你说。
  • 何力為之的头像 何力為之
    不赶紧去学习,还在这玩手机
  • 匿名 匿名
    你呢
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。 几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。 几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。 不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。 能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
  • lonely的头像 lonely
    放弃不难,但坚持很酷
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    嘿哥们
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    还在吗
  • 匿名 匿名
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    其实吧,这中考也不算太难
  • lonely的头像 lonely
    再想想你的梦想是什么
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    你就当平常测试
  • 匿名 匿名
    还没有
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    逆袭是最好的。第一步是要做出改变。
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    我告诉你,不管剩下多少时间,只要那一天还没来,就有无限的可能
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    你不用去管那些理想啊,什么的
  • 匿名 匿名
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    中考吧,虽然我没考上吧,但我觉得我和你应该也是一样的
  • 匿名 匿名
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    总之呢,你只要记住,中考尚未到来,你我皆为黑马
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    我就比你大一岁
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    但我还是上上高中了
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    哈哈,巧不巧
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    我这人就有点糊涂八道,有些你直接就略过就行
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    其实,我也是很烦
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    学习嘛
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    是吧,学了这么多年
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    到底是为了什么
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    你喜欢做什么
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    要不咱俩聊聊天
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    反正也不差这一会
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    闲的也是闲的
  • 匿名 匿名
    可以私聊吗
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    okok
  • 不知道啊的头像 不知道啊
    你联系我吧
  • 不知道啊的头像 不知道啊
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,好的,我明白了,我会加油的,谢谢你们,让我感到温暖。
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
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