王朝钢心理咨询师
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滁州看疑病症心理咨询哪里好
匿名
2020-03-10 22:22:06
抱抱TA
为什么我做什么都不耐烦
焦虑
不能坚持?想做的事情太多,但总感觉已经来不及
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陈明
您好,没有人,天生就可以管理好情绪。管理好情绪,首先需要觉察。自我觉察是改善的开始。 具体需要点击咨询师头像,购买服务,详细咨询。
易云侠
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
嗯
匿名
总是患得患失呢
张百燕
您好
张百燕
您多大了?有多久?
毛慧颖
你好
我也有这样。
赖戈慧
你好
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