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匿名
2020-03-10 22:22:06
抱抱TA
为什么我做什么都不耐烦
焦虑
不能坚持?想做的事情太多,但总感觉已经来不及
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陈明
您好,没有人,天生就可以管理好情绪。管理好情绪,首先需要觉察。自我觉察是改善的开始。 具体需要点击咨询师头像,购买服务,详细咨询。
易云侠
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
嗯
匿名
总是患得患失呢
张百燕
您好
张百燕
您多大了?有多久?
毛慧颖
你好
我也有这样。
赖戈慧
你好
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心情非常焦虑,总想着同时干2 3件事,每件事都不能专心去做,总是妄想能短时间完成既定的计划,却总是被懒惰或者其他意外的事情打断计划,恶性循环,明明有很好的计划和对以后的规划,却总被焦虑的情绪左右
男,为啥我做事没有耐心,喜欢急躁,上班喜欢跳槽啊?感觉身心疲惫心力交瘁,现在上班很烦,挑三拣四,不做长期打算?
(匿名)
女 想做的事情很多。都想把这些事情做好。因为我喜欢,所以我愿意。可是当所有事情冲击在一起的时候,我会特别烦躁,然后什么也做不好了。有人说要在适当的时间做适当的事,用三分的精力去完成七分的事情,可是我做不到。因为我太想控制所有的事物了。恨不得世界都听我安排,一旦打乱了计划,或者不受我控制,我就非常不顺心。 这是病吗??咋办?
(匿名)
女,做事做到一半或者刚做一下就感觉特别烦躁不想做了,这是为什么
(匿名)
女,27岁,为什么总是不能好好坚持做一样事情?明明知道该怎么做 还是做不好?这是什么心理?哪里出了问题?
(匿名)
拖延症很严重,什么都不想做,每次开始做事都要纠结很久,而且在没做之前又焦虑又不愿意开始。觉得自己能做好的事情从来都坚持不下来,是有什么问题嘛?
(匿名)
我常常感到焦虑,一遇到问题就焦虑,无法冷静去处理。经常想很多事情。我不知道怎么去克服这样。恶性循环了
男 为什么13岁男孩不敢一个人睡,不敢一个人在家
女 如何走进一个人的心里去了解他在想什么
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为什么我做什么都不耐烦 焦虑 不能坚持?想做的事情太多,但总感觉已经来不及
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