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addict
2020-03-11 12:23:17
抱抱TA

女 自卑给我带来了不少的困扰 有些事后走出家门很不自信,不自信的时候紧张得嘴都臭了,出汗了,我最不喜欢最臭,和出汗,所以更自卑,不敢面对世界,在我眼里这个世界与众不同,觉得全都人闻到我的最臭,每天都洗澡,身上有一种味儿的感觉,自己闻不到,周围的朋友都说没有味儿,就是自己脑海里就有那些是,有些时候自己很自信那时候过得很快乐,但是最近总是担心自己

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你多大?这情况多久了?
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 朱金梅咨询师的头像 朱金梅
    你好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您好,您有点感觉过敏了。
  • 吴华丽咨询师的头像 吴华丽
    您好,其实你已经在确定一些不好的感受更多是来自于自己的担心,而不是事实,所以你判断根源的问题还是自己的不自信。所谓的不自信,就是我们时刻在意别人眼中的我是不是“好”的,“完美的”,这种将外在评判的内化,会给我们带来持续的焦虑,看来现在也给你带来一些困扰了。想要弄清自己和这个世界正常的联结,究竟是被什么“阻隔”了,你可以和自我对话,其实你已经在做一些自我探索了。你还可以继续看一看自信快乐时,都发生了些什么,又是如何发生的,找到里面的规律,发掘自信的资源。如果困难的话,可以寻求心理咨询师的帮助,有时候去潜意识旅游,需要另一双眼睛帮你做探照灯。
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    从您描述的情况来看,不排除心理问题的可能,最好是通过心理咨询来调整。
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 的头像
    你好点我头像私聊
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
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