女 每天晚上睡不着莫名其妙就会很生气但是自己能把不好的情绪压下去每天都有低落的情绪 (匿名)

女 一到晚上不管大事小事我都生气而且能烦一晚上平常脾气就很大有的时候试着不想活了心很累不知该怎么办

女 之前睡眠可以，由于前几天生气了，一晚上没有睡着。后面每天都睡不着，越想越睡不着。

男 很极端生气的话晚上就睡不着觉心里跳的很厉害

男 刚刚因为点事情，心理很愤怒，不服气，好生气，睡不着觉了，怎么办啊，怎样才能静下来 (匿名)

女,特别容易生气，心里烦躁，睡不着，一闭眼就想起不开心的事 (匿名)

女 经常和男朋友生气，容易发火，一旦跟他吵架就有胡思乱想，我也不知道为啥，控制不住自己的情绪，还不愿意和人打交道，偶尔会失眠

女 晚上睡不着,容易发火，打骂家人，同学之间也不能好好相处 (匿名)

女 我想问我焦虑症是怎么换上的。前段时间去看医生，通过我的描述医生说可以有点焦虑症，我回想了一下第一次这个样子是11年那年16岁，还在读书，那个时候住校，我住挨着窗边的上铺，其中有大概半个月的样子，白天什么事都没有，一到晚上，睡到半夜就会突然惊醒，突然心慌紧张，出汗，感觉超级超级害怕，自己一个人躲起来，睡也不敢睡，足足等到快天亮了才能睡去，这个事情我很困扰，给妈妈打电话，妈妈吧这个事告诉了班主任，结果班主任当着全班的面嘲笑我，问我要不去搬去挨着我们副班主任睡，拐弯抹角的讽刺我，那个时候我不知道怎么回事，知道前几天又开始这个症状，我以为是感冒了，去医院医生说是焦虑症，属于是一种病，我第一次了解，家里面的人没有，我就很疑惑我是怎么得病的 (匿名)

女 总是会想这个世界没有我会不会更好我是不是不应该在世界上我跟我妈说去给我找一个心理医生我觉得我抑郁了。我妈说你刚多大就抑郁那你这要是抑郁我这就比重度还重！而且我总觉得没人是真正关心我的我自残过我多少次想从窗户一跃而下享受最后一点快感可是我不能。我想知道应该怎么办 (匿名)