给力心理
十年口碑经营
下载APP
阿白
2020-03-12 02:11:14
抱抱TA
女 生活压力太大,只有事在心上就没睡意。
10
0
466
阿白
每次想找人打电话解决问题但又生怕别人拒绝,很犹豫
七友
有什么压力
张百燕
您好
阿白
您好
渲
你可以试试keep,上面有个瑜伽的呼吸什么鬼,我试过,听着听着就睡着了,反正也不要钱
李菊
你好
宫学礼
你好
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
毛慧颖
你好
张百燕
以后您有问题想要解决可以还心理咨询师交流。
更多内容 APP查看
女 心里压力特别大总是睡不好胡思乱想,想的特别多,有时候觉得想离家出走过个自私的生活,不再总是为别人而活可是没有勇气,舍不得这个舍不得那个也害怕这个害怕那个的
(匿名)
女,整天想很多 心很累 睡不着 神经紧绷 做噩梦 做很多梦 。一件事情会想到两个答案 一直纠结
(匿名)
女 总是心里事情太多的话晚上就睡不着,人很累但是脑子很清醒。脑子里有很多事情出现
(匿名)
女,我很困我睡不着我心里全是事疲惫无奈很累.
(匿名)
女 每天晚上不知道什么心事在心里总是睡不着每天都要熬到很晚心里很难受
女 每天的事情太多,一件事我老是想个没完没了,睡不着觉,吃不下饭,整天迷迷糊糊的,我感觉心理压力太大了,很想睡觉,不爱醒过来,我只要是睁开眼睛就瞎想,就连睡觉都在做一些乱七八糟的梦,不知道我是怎么了
(匿名)
女 对生活好累,失眠。压力好大。。而家里又发生好多事情,,我喜欢的人,他不喜欢我,他没有拒绝我的追求,但他还当着我面和别的女生玩,有时候我很生气但又好失望,,因为那个女孩身材好长得又好看,,,,,最近没有人理我,
(匿名)
男 前七八个月跟一个女的分手为什么一直忘记不了而且梦里还会出现当时分手是晚上十一点为什么从那一次分手就一直睡不着而且一直伤感到凌晨三点左右在一起半年现在分开应该也有半年了
女 这个结果是真的还是假的啊。。。。希望是假的
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0312
问
女 生活压力太大,只有事在心上就没睡意。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护