女 我看过很多小说，然后就总会想起来小说里的某些情节，每次就必须找见它（或者过上几个月忘掉），不然就总想起来。一想起来那些找不到书名的情节就会胸闷气短心慌心悸，就真的很难受（甚至有一次还想过死）。我找它也不是因为我想重看，就是想知道它书名。因为这事最近总是失眠，该如何才能让自己觉得找到那部小说并不是很重要，去正常生活呢？现在这种习惯甚至延续到了生活中，我会突然想起某某某在聊天中说过的一句话，就开始想那个人是谁。真的很烦躁。