女,15岁,我爱看小说，但是我又想让我自己去学习，每次到最后去上学的时间我都一边后悔没有好好学习，一边不想要去上学，想要继续看小说，然后我就去刷快手，想让自己清醒清醒，但是我刷着刷着就很难受很难受，我想起小说里的女主，她们都生活的很好，再看看我，我就很难受很难受，但是我又止不住的想要去看那些小说，然后我就把软件删掉，之后我就开始崩溃，我就开始哭，我不知道要做什么，只知道我似乎活的不如小说中的人有意义，我要怎么做 (匿名)

女 对什么都不感兴趣，唯独对小说上瘾，喜欢一个人待着，又想靠近人多的地方，不知道自己是不是在开心的活开心的笑，很多时候恐慌着一事无成的自己，却无法控制的做着与现在毫不相干的事，对自己无法感到满意哪方面都是，三分钟热度，决定好的事轻易变卦，因为幻想逃避，甚至期待着被代替，哪怕结局是放弃生命，不愿意思考自己，会控制不住负面情绪，拖拖拉拉，什么也不想干。。。

女 沉迷于小说世界，感觉生活没有什么有意义的事，不太愿意与别人交流，性取向偏向耽美，沉不下心来学习，感觉每天的生活完全一样，想改变，却又做不出改变，每次看到小说的虐心部分就很容易戳中泪点睡眠不好，也没有什么交心的朋友，感觉其他人都不理解自己

女 emmmmm....我是个腐女，也混圈子，写写小说，在粉丝群啊聊天什么的都挺开朗的。后来这事给我妈发现了，她总是讽刺我，不让我干这个，我写的耽美被她称作“奇怪的小说”。初三一年我压力都很大，没时间写小说，不过偶尔也写两章。不知道为什么初三成绩突然下滑，越考越差，我妈也越来越啰嗦这件事。我承诺过中考回来了好好继续写，可是中考结束了我却一点心思也没有。暑假病了一个月，查不出什么病，中医也就说体虚，开了点草药。我常常晚上睡不好，不知道自己在做什么。中考失利，我妈把所有我没考好的原因怪罪在我写小说，玩手机。圈子混了一年，越混越难过伤心，没动力写文也不想写文，不想打开qq看见圈友，但他们明明很友好啊。我之前进了一个很好的团队一起写文，但是里面的都是大佬一般的人物，我总害怕说错话，被孤立，开始怀疑自己写的文，经常自责，只要有一点说错话就拼命自责。渐渐的我就不想呆在团队里了，我想退圈，可是退了以后我就不知道干什么了。我不喜欢打游戏，看小说又怕自己看太入迷，面对自己以前写的完全不想看，我觉得我写过的都是黑历史。要开学了，开学我就高一了，我并不想认识新同学，新老师，我也不知道怎么面对他们，暑假军训，在同一个寝室里，面对室友嘻嘻哈哈，我也不想加入，更怕说错话会引起她们不高兴或者突然气氛尴尬……我也不知道要怎么做了。 (匿名)

女 喜欢看小说而且经常上课的时候看该怎么办？ (匿名)

女 从小到大都是好学生好孩子，没让家长老师操过心。后来因为一些现实的压力，偶尔看看小说让自己忘记压力（有点逃避现实）。不知道从什么时候开始就渐渐的沉迷于小说不可自拔，影响学习工作和生活。年纪老大不小了，请问如何戒掉小说瘾。

女 我不知道我是不是心理性上瘾，我从小就喜欢看书，各类都很满意喜欢，但是最喜欢语文书，小时候晚上放不下书必须家长盯着睡觉才睡，总是装睡骗过大人然后在被窝里偷偷看，后来成绩严重偏科，语文和作文一直很好，几次都在省级竞赛中得奖， 初二时看过借来的小说之后开始迷上小说，那时总是晚上熬夜不睡看到天亮，一看不见就抓心挠肝一样痒，然后渐渐的整个人精神恍惚，交际产生问题，头痛，偏激以及强烈的自卑感，笔力下降，写不出任何东西，高中时老师家长都有劝过我希望我可以把精力分散到其他地方去，但是戒不掉，除了那些特别枯燥乏味，看懂需要费很大精力的书籍外，任何带字的书本都爱看，实在没东西物理课本化学小故事都可以，但是政治书之类也行，自己明知道不对，也戒不掉，即使眼睛剧痛，头痛的厉害，可是还是半睁着眼睛看， 大学以后每晚看到凌晨三四点，早上再七点半起来上课，每天总是没精神犯困，脾气暴躁心性偏激，畏惧和厌恶与他人交流，除了睡觉以外，无论吃饭或其他时间，觉得任何时候必须看见文字或带文字的图片，一停下来的话感觉大脑思绪如同激烈的狂流般喷涌，一瞬间有无数念头浮起，但是因为太多什么都想不起来，什么都看不清楚，此时厌恶任何费脑的需要逻辑性的东西，悲观，负面情绪强烈，生活圈子非常狭窄，愈加厌恶人际交流，偏头痛，为人乏味枯燥，反应迟钝 年初工作刚开始实习时还好，戒了十几天，后来再次迷上小说，尝试过戒掉小说，卸载阅读软件，删除手机内存等等，最长坚持了四五天，卸了忍不住再装上，不带手机出门就感觉特别不安慌张，心烦意乱，烦躁，带着手机总是忍不住打开玩，无数次下定决心，但是总是戒不掉，每隔一两天就故态复萌，不知道该怎么办

女 以前在学校的时候学习挺好的，但是网课期间却经常的逃课看小说，一看就是一天，已经过了很久，最近想了想，想要好好学习，不看小说，但是又戒不掉，感觉压力很大，本来应该看小说时间改成看书，但总是安静不下来，而且心里总是空落落的，而且特别想哭，伤心，不明白为什么？ (匿名)

女 为什么我记忆力越来越差了我才高二啊，抑郁会导致记忆力下降吗 (匿名)

女 没有心是什么意思啊？？我一个老师给我们讲悲惨的故事，包括把自己的经历也讲出来教育我们了，我当时心里什么感觉都没有，我也忘了调整脸部表情了，跟身边满脸泪水的同学格格不入，那会老师看到我过于淡定的表情，然后第二天他意味深长跟我说我是没有心的人。我也不敢问他没有心是什么意思 (匿名)